Нужно вернуть время! В зимнее время нужно переходить на зимние часы. У детей и подростков происходит ДЕСИНХРОНОЗ, это очень плохо влияет на самочувствие и эмоцианальную систему в целом. Ещё стоит ограничивать время проведенное в интернете. Родителям стоит больше времени уделять своим детям.