Френки – автор комментариев на Tengrinews.kz :interval

где там громкие слова о воспитании и чести и тд , деньги решают))))

бабушка все никак не угаманится )))

на 200% согласен . их чаше употребляют чем сигареты то есть вреда больше . за курили и те люди которые и сигареты не курили . для них это стало просто тренером как гаджет .

ээээх вот такие вот дела значит . Хаба ,Хаба лан

победу приносит бомбардир вартори и тд ему помогают

вроде мило на первый взгляд . но где гарантия что после этого не по ТРЕБУЮТ снять видео где родитель учит уроки с ребёнком?? или ещё что то . то есть публикация частной жизни .

футбол уже не тот нет тех приципов и характера как в 2000 по 2012 года когда достоинства было пре выше гонорара или пиара

красота это вещь индивидуальная, как представления и восприятие её Джулия Де Силва по делился своим собственным мнением.

марку GGG держит апашка

в мирное время 1000 0000 солдат в военное 10 000

это камень в огород Крештиану Роналду )))

по жизни с юмором

Жанара Здесь нет золотого стандарта . 1) кушайте тока тогда когда есть голод И до сытости ( организм подскажет когда достаточно ) 2) надо выдержать от 7 до 10 дней это самый тяжёлый период ( особенно первые 3 дня ) 3) часто делайте физические нагрузки ( если есть возможность дойти пешком то не ленитесь идите , лифту нет по лестнице ) 4) помните организм худеет во сне то есть он или переваривает еду или тратит ваши жири для восстановления организма. Прошу всех внимание !!!! Каждое тело индивидуально , и нет единой погромы для всех . Основа одна это : питание 50% сон 30% и 20% тренировка . Этот основы каждый может для себя сделать так как ему комфортно . Запомните Вы не должны жертвовать одним здоровьем для другого . Тут имеется ввиду без фонатизма . Слушайте свой организм он подскажет . Быстро похудеешь быстро наберёшь . Я к тому что бы Вы не пребигли к какой-то химии или сверх нагрузок . И кстати мы не хотим терять вес мы хотим убрать лишни обьем тела . То есть не надо всовать на весы это очень плохо отражается на психике . Просто делайте все что надо а окружающе сами Вам скажут как стали лучше выглядеть . Всегда держитесь основ 50-30-20 А как это распределить правильно, комфортно , экономно тока Вы сами знаете )))

50 % еда 30 % сон И тока 20% тренировки Тот кто думает 2-3 часа в зале буду умирать 3 раза в неделю , он глубоко ошибается. 45-60 мин в зале с правильными действиями, во время спать , правильно кушать ( не голодать ) Вы сможете от 10 до 13 кг за месяц скинуть

Мдеее, думал статья про как похудеть и ничего не делать.

Эх жалко пацанов , срок поймают

Ага, ещё что бы они одноразовые были

Бред да и только , про анализировал каждый жест , на себе и близких ни один не совпал . Все зависит от настроя в этот момент и усталости ног и тд , то есть внешний одномоментные факторы . Не описывает личность

Теперь начнут кошек заводить

Абсолютно солидарен