В этом деле главное сила воли. Надо следить за своим питанием, меньше кушать и заниматься спортом, вот вам и вся диета, но повторюсь нужна сила воли без неё ни как...
Вот мне интересно откуда вы берёте эти стандарты? с Еропы? Вы не учитываете что у нас погодные условия не те, какая машина нагреется за 5 минут? минимум 15 мин требуется прогреть двигатель, а зимой при -30 вообще мин 25-30 уходит, ещё всю ночь прогревать надо.
Насчёт страховых компаний: по выплатам вообще в конец оборзели, и самое главное закон в их сторону, раньше можно было делать оценку самому теперь обязательные условия только их оценка, почему ? то есть они сами решают сколько выплатить не учитывая что на запчасти и СТО цены ни кем не регулируются, почему я потерпевший должен бегать и выклянчивать деньги на ремонт авто, всё не для народа, а страховаться заставляют .
Доскалиеа Абдулла, верно, но? надо учитывать тот факт что квартира через 10 лет будет стоить дороже, а ваши накопленные 10 млн станут как 4-5 млн с учётом инфляции...