Гастроэнтеролог назвал простой способ очистить кишечник от ядов

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов назвал безопасный и надежный способ очистки кишечника, передает Tengri Life.

По словам специалиста, нет никакого смысла в однократном очищении кишечника. А использование различных народных средств и препаратов опасно для здоровья.

Гастроэнтеролог заявил, что кишечник нужно чистить каждый день. "Это не значит, что вам необходимо поселиться возле кабинета гидроколонотерапии. Для регулярной чистки кишечника достаточно регулярное употребление клетчатки", - приводит слова врача "Российская газета".

Вялов уточнил, что речь идет об "углеводах, которые не перевариваются". "Они соскребают со стенок кишечника все лишнее, обеспечивают нормальный объем стула, стимулируют перистальтику и поддерживают рост хороших микробов", - пояснил он.

Клетчатка содержится во фруктах, ягодах, кашах, практически в любой растительной пище. В качестве альтернативы можно рассмотреть яблочный пектин, отруби, шелуху семян подорожника.

"В грязном кишечнике развивается воспаление, полипы, дивертикулы, а там и до рака недалеко", - подчеркнул медик.