Полезно
Названо идеальное время для завтрака
Многие из нас привыкли начинать день с чашки кофе и плотного завтрака, не задумываясь о том, что время его приема может существенно повлиять
Как казахстанцы отдохнут в феврале 2025 года
В феврале 2025 года казахстанцев ожидают 20 рабочих и 8 выходных дней. Tengri Life подготовил удобный календарь на месяц, который поможет вам
Японские ученые назвали напиток, который может защитить мозг от возрастных изменений
Новое исследование, опубликованное в журнале Science of Food, выявило, что регулярное употребление зеленого чая связано с меньшим количеством
Этот орех улучшает зрение и работу мозга - открытие ученых
Фисташки - это не просто вкусный и питательный перекус. Оказывается, они скрывают в себе уникальные свойства, которые делают их прекрасными
“Вам подарок“: мошенники нашли новый способ обмана
Казахстанка рассказала о новой схеме мошенничества в Telegram через фейковые "подарки", передает Tengri Life.
Это слово может изменить вашу жизнь: научитесь говорить его без страха
Вряд ли найдется человек, который ни разу не оказывался в ситуации, когда нужно было сказать "нет", но вместо этого он говорил "да", угождая
Старый Новый год: 10 фильмов для идеального вечера
Старый Новый год – это праздник, который отмечается в ночь с 13 на 14 января. Что посмотреть одному, всей семьей или вместе с любимым человеком
Что стоит делать после перенесенного гриппа - советы врачей
Эти пять вещей делают врачи после перенесенного гриппа. И вы примите эти меры, чтобы почувствовать себя лучше и обеспечить безопасность окружающих,
Нужна ли еще казахстанцам трудовая книжка: ответ Минтруда
Нужна ли еще трудовая книжка в Казахстане? Ответ на этот вопрос Tengri Life узнал у пресс-службы Министерства труда.
Эта привычка с кофе лишает вас полноценного сна
Многие из нас привыкли пить кофе в течение дня, чтобы поддерживать бодрость и продуктивность. Однако согласно некоторым исследованиям, кофе
Ученые нашли пользу в привычке отсыпаться на выходных
Современный ритм жизни диктует свои правила: бесконечные дедлайны, завалы на работе и постоянная нехватка времени нередко лишают нас полноценного
Ученые выяснили, в какое время дня полезнее всего пить кофе
У любителей утреннего кофе есть преимущества по сравнению с теми, кто употребляет бодрящий напиток днем или вечером. У первых зафиксирован более
Ученые назвали самый полезный зимний напиток
Нет ничего лучше уютного вечера с чашкой ароматного какао. И это не просто вкусное удовольствие: современные исследования доказывают, что этот
7 привычек, которые стоит внедрить в свою жизнь в 2025 году
Наступил 2025 год, многие строят планы на ближайшие 12 месяцев, ставят цели и мечтают. Tengri Life предлагает вам внедрить в свою жизнь эти
Алкоголь назвали в числе значимых причин рака после табака и ожирения
Главный врач США Вивек Мурти призвал снабжать алкогольные напитки предупреждающей этикеткой о риске возникновения онкологических заболеваний,
Как бороться с выгоранием после праздников: советы психолога
После новогодних праздников, которые многие ждут с нетерпением, наступает закономерный и немного грустный этап – возвращение в повседневную
Как уберечь себя от рака молочной железы: советы маммолога-онколога
На протяжении последних десяти лет рак молочной железы занимает первое место среди всех онкологических заболеваний, поражающих женское население
Как справиться с тревогой в начале нового года: советы психолога
Празднование главного праздника года подходит к своему завершению, и многие могут столкнуться с тревогой в начале нового года. Почему это происходит
Как не выйти уставшим из новогодних выходных - советы невролога
Усталость после долгих выходных знакома многим. Невролог рассказал шесть правил отличного зимнего отдыха, рассказывает Tengri Life со ссылкой
Две авиакатастрофы за неделю: как побороть страх перед перелетами
Предновогодняя неделя для многих ознаменовалась не предпраздничной суетой, а двумя трагическими авиакатастрофами, которые никого не оставили