Испортите ноги: какую обувь опасно носить летом

Как правильно выбирать обувь на лето, объяснил травматолог-ортопед Сергей Алексутов, подробнее рассказывает Tengri Life.

По словам эксперта, любимые многими кеды могут способствовать перегрузке стоп. Врач считает, что кеды на плоской подошве, как и вся обувь, которая не имеет каблука, лишают стопу дополнительной амортизации.

"Когда мы их носим, нагрузка на пяточную область в полтора раза больше, чем на передний отдел стопы. Поэтому все кеды, в которых отсутствует пяточный амортизатор, способствуют перегрузке стопы и могут являться фактором риска возникновения заболеваний стопы, таких как пяточная шпора", - сказал он в интервью радио Sputnik.

Летом многие выбирают носить, например, шлепанцы или сланцы.

"Шлепки и сланцы вредны, потому что там нет пятки и стопа не зафиксирована. Из-за этого может меняться биомеханика походки, кроме того, напрягаются передние отделы стоп, чтобы фиксировать тапки", - продолжил Сергей Алексутов.

По мнению врача, такая обувь подходит лишь для того, чтобы дойти до пляжа или до бассейна.

"Если человек поедет на отдых и возьмет с собой только сланцы, на какой-нибудь экскурсии он рискует существенно перегрузить стопы и получить болевые ощущения", - добавил он.

Сергей Алексутов подчеркнул, что правильнее всего выбирать ортопедическую обувь.

"Также можно подобрать открытую обувь с небольшим задником, который будет фиксировать пятку, и в то же время с ремешками, которые будут фиксировать передний отдел (сандалии, босоножки)", - резюмировал эксперт.

Ранее алматинский стилист, блогер Татьяна Пак дала несколько простых, но полезных рекомендаций о том, как правильно заказать обувь онлайн и не ошибиться с размером. Подробнее об этом можно прочитать по ссылке.