Врач рассказал, как кофе влияет на болезни Альцгеймера и Паркинсона

Иконка просмотров страница
Иконка комментария страница

ПОДЕЛИТЬСЯ

©️ depositphotos.com

Автор и ведущий телепрограммы "Живая еда" на телеканале НТВ врач Сергей Малоземов рассказал, сколько чашек кофе можно пить в день и какую пользу приносит этот напиток, передает Tengri Life.


Автор и ведущий телепрограммы "Живая еда" на телеканале НТВ врач Сергей Малоземов рассказал, сколько чашек кофе можно пить в день и какую пользу приносит этот напиток, передает Tengri Life.

По его словам, безопасная доза кофеина для любого человека составляет 400 миллиграммов. В одной чашке черного кофе объемом 200 миллилитров содержится от 95 до 200 миллиграммов кофеина. Точнее определить сложно. Все зависит от способа заваривания и сорта кофе.

Таким образом, взрослому человеку в сутки можно выпить две-три чашки кофе совершенно без вреда для здоровья. А согласно исследованиям некоторых ученых, безопасным названо количество до пяти чашек кофе в день.

Реклама
Реклама

Малоземов утверждает, что, по последним данным, любители кофе имеют гораздо большую вероятность избежать болезни Альцгеймера, Паркинсона, а также диабета второго типа.

"Поэтому, если у вас нет проблем с давлением и сном, пейте кофе с удовольствием и будьте здоровы", - заявил эксперт.

Врач добавил, что эспрессо содержит гораздо меньше кофеина, чем кофе, сваренный в турке. А самое большое количество этого напитка употребляют жители Финляндии. В день они могут выпивать до шести чашек кофе.

Қазнеттің басты жаңалықтары, жұлдыздардың өмірі және лайфхактар – барлығын Massaget.kz сайтынан таба аласыз. Қазақ тіліндегі жаңалықтарды оқып, талқылаңыз!

TengriLife
Показать комментарии

Читайте также
Реклама
Реклама
Лого TengriNews мобильная Лого TengriEdu мобильная Лого TengriSport мобильная Лого TengriLife мобильная
Реклама
Реклама