NEWS LIFE SPORT TRAVEL GUIDE EDU AUTO
 494.98   521.17   4.92 
РедакцияИконка телефона +7 (777) 001 44 99 Реклама
Иконка burger
Иконка burger
Новости Статьи Что будет с Казахстаном?
Қазақша Русский English
Выберите язык
Қазақша Русский English
ОЦЕНИТЕ РАБОТУ АКИМА
Лого TengriNews Новости Почитай Послушай TengriTV
Лого TengriLife Красиво Выгодно Полезно Любопытно Гороскопы
Лого TengriSport Спорт Вокруг спорта Тренды Лига чемпионов Новости бокса
Иконка TengriTravel Моя страна Вокруг света Путевые заметки Маршруты Заилийского Алатау Саяхат Time
Иконка TengriGuide Полезная информация Где остановиться Где поесть Что посмотреть Чем заняться Что купить Куда сходить Маршруты
Иконка TengriEdu Новости Образование Учебные заведения
Иконка TengriAuto Новости Полезное Блоги Обзоры Спецпроекты
Иконка TengriSport главная О проекте Контакты редакции Вакансии Реклама
Редакция
  +7 (777) 001 44 99
Реклама
  +7 (700) 3 888 188
Социальные сети
07 мая 2023 | 03:37

Фрукты на ужин не помогают похудению - диетолог

ПОДЕЛИТЬСЯ
Фото: pixabay.com Фото: pixabay.com

Выбор фруктов на ужин – не лучшая идея для тех, кто собирается сбросить лишний вес. Об этом рассказала нутрициолог, диетолог, эндокринолог и кандидат медицинских наук Оксана Панова, передает Tengrinews.kz со ссылкой на gazeta.ru.

Иконка комментария блок соц сети

Выбор фруктов на ужин – не лучшая идея для тех, кто собирается сбросить лишний вес. Об этом рассказала нутрициолог, диетолог, эндокринолог и кандидат медицинских наук Оксана Панова, передает Tengrinews.kz со ссылкой на gazeta.ru.

"Особенно, если речь о продуктах с высоким гликемическим индексом: бананах, винограде, сладких яблоках. Они содержат большое количество природных сахаров, которые повышают уровень инсулина в крови и способствуют набору веса", - отметила Оксана Панова.

Врач рекомендует после 18:00 от сладких фруктов полностью отказаться, а употребление несладких – ограничить.

Отправляем самые главные новости и самые интересные новости прямо к вам на телефон. Подпишитесь на наш Telegram-канал!

Нажмите сюда, чтобы подписаться и получать казахстанские новости в сервисе от Google.

Питание Диета Похудение Фрукты
TENGRI life
Фото:depositphotos.com Часто болит голова? Как отличить смертельную опухоль от обычной простуды
Кадр из мультфильма “Головоломка“ Спин-офф “Головоломки“ выйдет уже в декабре: новый трейлер
Соцсети Банан продали на аукционе за 3 миллиарда тенге
Фото:depositphotos.com / Featureflash Еще одна суперзвезда сыграет в новом фильме Кристофера Нолана
TENGRI sport
Фото пресс-службы Акорды В сборной Казахстана приняли решение по призеру Олимпиады Нурбеку Оралбаю
Фото: livephotosport/depositphotos.com/ instagram.com/annakalinskaya78/ Самая известная пара мирового тенниса больше не вместе - СМИ
Кадры из видео Мог нокаутировать? Поступок Тайсона в бою с блогером вызвал споры
Кадры из видео 16-летнего таланта сборной Казахстана сравнили со звездой “МанСити“
Читайте также
Join Telegram
В сборной Казахстана приняли решение по призеру Олимпиады Нурбеку Оралбаю
200 водителей оказались заперты в подземном паркинге из-за голубиного помета
Эксперты ухудшили прогнозы инфляции в Казахстане
Часто болит голова? Как отличить смертельную опухоль от обычной простуды
Международный уголовный суд выдал ордер на арест Нетаньяху
QazaqGaz и Антикор укрепляют антикоррупционную политику в национальной компании
Спин-офф “Головоломки“ выйдет уже в декабре: новый трейлер
Токаев встретился с акционером “Лукойла“
Ввести уголовную ответственность за неуважение культурных ценностей предложил депутат
Карантин и дезинфекция: рынок в Атырау закрыли после обнаружения сибирской язвы
Облавы на любителей кальянов: казахстанцев оштрафовали на миллионы
26 объектов культуры строят и ремонтируют в Акмолинской области
16-летнего таланта сборной Казахстана сравнили со звездой “МанСити“
Более 172 тысяч гектаров земли вернули государству в Улытау
Доллар ниже 495 тенге: ситуация на бирже
На сутки ограничили движение по трассе в Карагандинской области
Метели уходят, морозы приходят: прогноз погоды в Астане и Алматы на 3 дня
Впервые за историю комбината: в Qarmet в течение года обновили два конвертера
Задержание криминального авторитета в Казахстане: стали известны подробности
Автобус загорелся в Астане
Полицейская машина протаранила “Ладу“ в Костанае
Передали результаты проверки Антикору: Смаилов об аресте экс-министра юстиции Бекетаева
Столкновение большегрузов: еще одно крупное ДТП в Карагандинской области
Услуги подорожают? О лицензировании автошкол спросили главу МВД
Суровую меру для снижения инфляции назвал министр
Бектенов: Мы должны видеть практические результаты применения научных исследований
Первый за 30 лет: душевное открытие магазина в селе сняли на видео
Что правительство собирается делать с копеечными размерами алиментов
Банан продали на аукционе за 3 миллиарда тенге
Повышение курса доллара: в каких случаях Нацбанк может вмешаться
“Дорастет“ ли доллар до 600 тенге - ответ Нацбанка
“Я тоже хочу размножаться“. Депутат рассмешил коллег в Мажилисе
Кредитный рейтинг: новая услуга появилась в eGov
Лучших аграриев наградили в ВКО
Сенат одобрил изъятие двух триллионов тенге из Нацфонда
Премьер Бектенов ответил на вопрос о результатах диверсификации экономики
“Откуда вы взяли?“ - депутат возмутился статистикой общественника
О “разгуливающем по улицам тигре“ заявили сразу в нескольких регионах
Автошколам разрешили выдавать бумажные сертификаты после “эмоциональной“ встречи в МВД
Сенат вернул в Мажилис законопроект о бюджете на 2025–2027 годы
Yandex Qazaqstan назначил руководителем Тимура Шалекенова
Нацбанк об экономике Казахстана: Инфляция замедляется, но риски остаются
“Сложно понять, что там происходит“. Спикер Сената о деньгах в казахстанских фондах
Из-за чипирования казахстанцы стали выбрасывать питомцев на улицу - депутат
Жестокое избиение девушки в Актау: подозреваемый задержан
Какую погоду ожидать на трассах Казахстана сегодня
Корейский виноград шайн мускат проверили в Казахстане
Доллар и евро снижаются: ситуация в обменниках
ForteBank и Яндекс Плюс выпустили совместную виртуальную карту
Сирены зазвучали по всему Казахстану: что произошло
Жанибек Алимханулы бросил вызов Канело Альваресу
Улицу в Астане назвали в честь бывшего премьер-министра
Львенка пытались продать в Шымкенте
WhatsApp-рассылка “подставила“ невиновных мужчин в Казахстане
Еще одна суперзвезда сыграет в новом фильме Кристофера Нолана
Казах в академии “Челси“: история таланта, за которым следили в сборной
Цены повышаются, когда ждать качества? Министра спросили о мобильных операторах
Жестокое убийство несовершеннолетней: Россия выдала Казахстану подозреваемого
Экс-главу лесхоза обязали выплатить 21 миллиард за крупный пожар
Глава таможенной лаборатории Алматы осужден за взятки
Биткоин опять обновил исторический максимум
Женское крыло партии Amanat продвигает гендерное равенство
Казгидромет предупредил жителей Алматы и Шымкента
Открылись участки нескольких трасс в Казахстане
Нужно ли использовать кондиционер в авто зимой и как это правильно делать
Побег из ИВС: кого уволили за халатность в Талгаре
Учащихся первой смены перевели на дистанционное обучение в Костанае
Извержение вулкана началось в Исландии
“500 граммов - уже человек“. Как в Казахстане бьются за жизни маленьких торопыжек
Метель и туман: погода в Казахстане на 21 ноября
Алимханулы против Канело: менеджер казахстанца сделал заявление
ООН впервые включила в свои цели безопасный туризм
Следовавший из Атырау в Алматы пассажирский поезд совершил экстренную остановку
Крупнейшую акцию протеста проводят маори в Новой Зеландии
Государственный визит Президента Казахстана в Венгрию завершился
Токаев встретился с президентом IJF Мариусом Визером
Касым-Жомарт Токаев посетил торжественный прием в Будапеште - фотографии с мероприятия
Токаев и Орбан выступили с совместным заявлением
Премьер Израиля обещал пять миллионов долларов любому, кто вернет из Газы заложника
Казахстан и Венгрия подписали ряд важных документов
Токаев пригласил Виктора Орбана посетить Астану
Участки нескольких трасс в Казахстане закрыли из-за гололеда и плохой видимости
Нефть, атом и финансы: что обсудили Токаев и Орбан на переговорах
Водители вылетели из кабин при столкновении большегрузов в Карагандинской области
Жестокое убийство в Актобе: мужчину осудили за расправу над женщиной и угон ее авто
Токаев прибыл на переговоры с Орбаном
Нужно прекратить бездоказательные обвинения - аким о “чиновниках-коррупционерах“
Токаев пригласил главу Государственного собрания Венгрии в Казахстан
Токаев встретился с казахстанскими студентами в Венгрии
СКО и провинция Шэньси заключили меморандумы и контракт на 93 миллиарда тенге
Информацию о разгуливающем в Темиртау тигре прокомментировали в полиции
Усик рассказал Алимханулы, как завоевать титул абсолютного чемпиона
Зарплаты в Алматы, 270 миллиардов в долг: обзор новостей за 20 ноября
Лого TengriSport мобильная Лого TengriLife мобильная Иконка меню мобильная
Иконка закрытия мобильного меню
Новости Иконка вправо мобильная Статьи Иконка вправо мобильная Что будет с Казахстаном? Иконка вправо мобильная Реклама Иконка вправо мобильная

Курс валют

 494.98   521.17   4.92 

 

Погода

 

Редакция
  +7 (777) 001 44 99
Реклама
  +7 (700) 3 888 188
Социальные сети