Почему йогурты нужно вычеркнуть из списка здоровых продуктов

viewings icon comments icon

ПОДЕЛИТЬСЯ

whatsapp button telegram button facebook button
© FermerGreen © FermerGreen

Ученые из Великобритании советуют изменить отношение к йогуртам как к здоровой пище, сообщает "Вести-Медицина".

whatsapp button telegram button facebook button
Иконка комментария блок соц сети

Ученые из Великобритании советуют изменить отношение к йогуртам как к здоровой пище, сообщает "Вести-Медицина".

Благодаря рекламе этот продукт нередко ассоциируются с диетическим питанием. Его покупают взрослые и дети, даже не думая ни о каком подвохе. 

Британские исследователи изучили состав почти 900 йогуртов, доступных в основных супермаркетах. По словам экспертов, больше всего сахара они нашли в йогуртах-десертах - в среднем 16,4 грамма на 100 граммов продукта. На втором месте оказались органические йогурты с содержанием сахара - 13,1 грамма на 100 граммов. 

Неутешительно выглядит и анализ детских йогуртов. В них на 100 граммов продукта приходится примерно два кубика рафинада. Это значительно превышает рекомендации диетологов для маленьких детей.

По словам ученых, йогурты из магазина - это быстрые углеводы, причем в немалых количествах. Диетологи говорят, что если вы хотите получить действительно полезный йогурт, то лучше сделать закваску самостоятельно и добавить туда свежих фруктов.

Tengrinews
Читайте также
Join Telegram Последние новости
Лого TengriNews мобильная Лого TengriLife мобильная Лого TengriSport мобильная Лого TengriAuto мобильная Иконка меню мобильная
Иконка закрытия мобильного меню
Открыть TengriNews Открыть TengriLife Открыть TengriSport Открыть TengriAuto Открыть TengriTravel Открыть TengriEdu Открыть TengriGuide

Курс валют

 511.7  course up  589.98  course up  6.39  course down

 

Погода

location-current
Алматы
А
Алматы 29
Астана 29
Актау 26
Актобе 28
Атырау 32
Б
Балхаш 33
Ж
Жезказган 28
К
Караганда 30
Кокшетау 28
Костанай 33
Кызылорда 31
П
Павлодар 33
Петропавловск 32
С
Семей 33
Т
Талдыкорган 30
Тараз 33
Туркестан 34
У
Уральск 31
Усть-Каменогорск 31
Ш
Шымкент 32

 

Редакция Реклама
Социальные сети
Иконка Instagram footer Иконка Telegram footer Иконка Vkontakte footer Иконка Facebook footer Иконка Twitter footer Иконка Youtube footer Иконка TikTok footer Иконка WhatsApp footer