СКАЧИВАЙТЕ НАШЕ ПРИЛОЖЕНИЕ

Диета способна продлить жизнь человека на 10 лет – ученые

viewings icon comments icon

ПОДЕЛИТЬСЯ

whatsapp button telegram button facebook button
Иллюстрация: pixabay. Иллюстрация: pixabay.

Норвежские ученые из университета Бергена выяснили, что отказ от вредной пищи способен существенно продлить жизнь человека, передает Tengrinews.kz со ссылкой на Gazeta.

whatsapp button telegram button facebook button
Иконка комментария блок соц сети

Норвежские ученые из университета Бергена выяснили, что отказ от вредной пищи способен существенно продлить жизнь человека, передает Tengrinews.kz со ссылкой на Gazeta.

Специалисты изучили исследование "Глобальное бремя болезней", где приняли участие несколько тысяч молодых женщин и мужчин. Выяснилось, что отказ от жирной и соленой пищи, красного мяса, полуфабрикатов и сладостей может серьезно улучшить здоровье.

Для этого нужно как можно раньше перейти на здоровое питание, которое включает в себя бобовые, свежие овощи и фрукты, орехи и цельнозерновые продукты. Такие изменения в рационе способны увеличить продолжительность жизни примерно на 10 лет, заключили исследователи.

"Понимание полезного потенциала различных продуктов питания позволит людям добиться значительного улучшения своего здоровья, что, в свою очередь, поможет увеличить продолжительность жизни", - заявил ученый Ларс Фаянсе.

Ранее диетологи рассказали, как нельзя худеть.

У Tengrinews.kz есть Telegram-канал. Это быстрый и удобный способ получать самые главные новости прямо на твой телефон.

Өзекті жаңалықтарды сілтемесіз оқу үшін Telegram желісінде парақшамызға тіркеліңіз!

Tengrinews
Читайте также
Join Telegram Последние новости
Лого TengriNews мобильная Лого TengriLife мобильная Лого TengriSport мобильная Лого TengriAuto мобильная Иконка меню мобильная
Иконка закрытия мобильного меню
Открыть TengriNews Открыть TengriLife Открыть TengriSport Открыть TengriAuto Открыть TengriTravel Открыть TengriEdu Открыть TengriGuide

Курс валют

 495.59  course up  538.61  course up  5.74  course up

 

Погода

 

Редакция Реклама
Социальные сети
Иконка Instagram footer Иконка Telegram footer Иконка Vkontakte footer Иконка Facebook footer Иконка Twitter footer Иконка Youtube footer Иконка TikTok footer Иконка WhatsApp footer