Новости по теме сомнолог

Советы врача: как легко проснуться, когда на улице темно Причина того, что так трудно вставать по утрам, когда все время темно, совсем не в лени, а в особенностях циркадных ритмов нашего организма.

14 декабря 2024

Как избавиться от бессонницы и почему мы видим вещие сны: объясняет врач-сомнолог Откуда берется бессонница и как от нее избавиться? Сколько времени необходимо для сна в разные периоды жизни? Что скрывается за явлением лунатизма

04 ноября 2024

Что "видели" казахстанцы в коме: правдивые истории и мнения экспертов Истории людей, пробудившихся после комы, полны драматизма и мистики. И, несмотря на то, что для родственников, кто столкнулся с такими случаями,

29 мая 2024

Просыпаюсь среди ночи голодным: о чем это может говорить Cон и уровень сахара в крови связаны между собой. Причем связь эта двухсторонняя: они могут влиять друг на друга. Как рассказал врач-сомнолог

11 декабря 2023

При какой температуре нужно спать, чтобы высыпаться Врач-терапевт, сомнолог, пульмонолог Максим Новиков объяснил Gazetе, при какой температуре в комнате нужно спать, чтобы сон был крепким, а утром

12 мая 2023

Утро бывает добрым: сомнолог перечислил правила легкого пробуждения Правила, позволяющие легко просыпаться по утрам, раскрыл Lentе врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов, рассказывает

25 декабря 2022

Сомнолог рассказала о пользе горячего душа в жару Врач-сомнолог София Черкасова рассказала, что горячий душ в жаркую погоду помогает наладить ночной сон, передает Tengrinews.kz со ссылкой на

28 июня 2022

Развеян миф о вреде позднего отхода ко сну Специалист по физиологии сна Стефани Ромишевски развеяла миф о вреде позднего засыпания. Она отметила, что время пробуждения важнее времени

25 июня 2022

Сомнолог опроверг эффективность полифазного сна Сон небольшими отрезками в течение дня противоестественен для человека и может навредить здоровью. Об этом заявил сомнолог, доктор медицинских

22 июня 2022

Сомнолог объяснил вред сна на спине Сомнолог Павел Кудинов объяснил, почему нельзя спать на спине. По его словам, в этом положении у человека появляется храп, который мешает крепкому

20 мая 2022

Врачи предупредили о смертельной опасности храпа Храп – это не просто неприятный для окружающих звук, а свидетельство того, что в организме человека нарушаются жизненно важные процессы. Об

29 апреля 2022

Кому нельзя спать днем, рассказал сомнолог Кратковременный дневной сон может помочь справиться с недосыпом и переутомлением, но злоупотреблять им не стоит. О последствиях дневного сна

18 марта 2021