Кызылординцы-силачи установили два мировых рекорда
В Польше прошел чемпионат мира по пауэрлифтингу среди юношей.
Матери двукратного олимпийского чемпиона Ильина присвоили звание "Мать-героиня"
По традиции Галине Ильиной преподнесли национальный камзол и вручили почетный знак "Батыр-ана".
Просмотр эротики помогает штангистам бить рекорды
Ученые сравнили результаты спортсменов после просмотра короткометражных роликов различного содержания.
Ильин назначил свадьбу на 9 сентября
Ильин и его гражданская супруга Наталья Кулакова планируют скромную регистрацию в загсе и праздничный ужин в кругу близких.
Майя Манеза: Уезжать из Казахстана не собираюсь
Олимпийская чемпионка не уедет из Казахстана даже в том случае, если Китай предложит вернуться ей обратно.
Казахстан не собирается возвращать Китаю спортсменок Чиншанло и Манезу
По словам главного тренера Казахстана по тяжелой атлетике, историю о передаче спортсменок в аренду придумали китайские юридически неграмотные журналисты.
Назарбаев: Малыши весом около 4 килограммов в будущем могут стать олимпийскими чемпионами
Президент Казахстана рассказал анекдот про Ильина и усомнился в намерении Винокурова уйти из спорта.
Алексей Ни ответил на иронию министра спорта России
По мнению главного тренера Казахстана по тяжелой атлетике, Казахстан не оставил шансов не то что России, даже судьям.
В Казахстане составили рейтинг развития олимпийских видов спорта
Наиболее развитым олимпийским видом спорта в Казахстане оказалась тяжелая атлетика.
Олимпийским чемпионкам по тяжелой атлетике подарили по Toyota Land Cruiser
Акимат Алматинской области подарил Зульфие Чиншанло, Майе Манезе и Светлане Подобедовой по автомобилю Toyota Land Cruiser-200 и по 10 миллионов тенге.
Мутко сомневается в победах на Олимпиаде казахстанских тяжелоатлетов
"Что, Казахстан-столица тяжелой атлетики?", - заявил министр спорта России.
Илья Ильин поступает в докторантуру Казахской академии спорта и туризма
По словам президента академии Кайрата Закирьянова, поступить олимпийскому чемпиону будет непросто, однако, судя по тому, как Ильин справляется с преградами, ему удастся сдать все экзамены.
Олимпийской чемпионке Чиншанло не дали обещанного мороженого
19-летняя штангистка Зульфия Чиншанло рассказала, что мечтает о втором олимпийском золоте.
В зоопарке Алматы в честь Подобедовой назвали ламу
Животное появилось на свет 3 августа, в день, когда спортсменка принесла золото сборной Казахстана.
Алексей Ни не собирается уходить из сборной Казахстана
По словам главного тренера сборной Казахстана по тяжелой атлетике, заявление об уходе он сделал после четырех золотых медалей, когда были эмоции и усталость.
Агентство по делам спорта: Алексей Ни сделал заявление об отставке в порыве чувств
В спортивном ведомстве Казахстана не верят, что после феерического успеха главный тренер сборной по тяжелой атлетике покинет свой пост.
Назарбаев Ильину: Ты не оставил шансов своим соперникам
Президент отметил, что победа тяжелоатлета стала большим успехом и войдет в летопись отечественного спорта.
Винокуров поздравил Ильина с золотом Олимпиады
Илья Ильин стал двукратным олимпийским чемпионом, принеся пятое золото в "копилку" сборной Казахстана.
Илья Ильин стал двукратным олимпийским чемпионом
Казахстанский тяжелоатлет Илья Ильин завоевал медаль на Олимпийских игр 2012 года в Лондоне, сообщает Vesti.kz. В "рывке" казахстанец показал
Илья Ильин завершил "рывок" на втором месте
Олимпийский чемпион Пекина-2008 поднял 185 килограммов. Столько же взяли Мин Чжэ Ким из Южной Кореи и россиянин Александр Иванов.
Тяжелая атлетика (Weightlifting) - силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой. Соревнования по тяжелой атлетике сегодня включают в себя два упражнения - рывок и толчок. Тяжелая атлетика входит в программу Летних Олимпийских игр с 1896 года. В 1900, 1908, 1912 годах временно на Олимпиадах отсутствовала.
Программа соревнований и весовые категории спортсменов постоянно менялись. До создания Международной федерации тяжелоатлетов (ФИХ) атлеты соревновались в жиме и толчке двумя руками, иногда - в рывке и толчке одной рукой; с 1920 - в троеборье (рывок и толчок одной рукой, толчок двумя руками), с 1924 - в пятиборье (рывок и толчок одной рукой, жим, рывок и толчок двумя руками), с 1928 по 1972 - в троеборье (жим, рывок, и толчок двумя руками), с 1973 - двоеборье.
В тяжелой атлетике присутствуют следующие упражнения:
Сдача - состоит из принятия на прямые, поднятые руки заранее поднятого максимального для себя веса. После фиксирования положения штанги как стабильно удерживаемого, что определяют эксперты или мультимедиально, штанга опускается обычным порядком.
Рывок - это упражнение, в котором спортсмен осуществляет подъем штанги над головой одним слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки, одновременно подседая под неё. Затем, удерживая штангу над головой, спортсмен поднимается, полностью выпрямляя ноги.
Толчок - состоит из двух раздельных движений. Во время взятия на грудь спортсмен отрывает штангу от помоста, поднимает её на грудь, одновременно подседая, а потом поднимается. Затем он полуприседает и резким движением посылает штангу вверх на прямые руки, одновременно подседая под неё, разбрасывая ноги вперед-назад («ножницы») или чуть в стороны (швунг). После фиксирования положения штанги над головой, спортсмен выпрямляет ноги, ставя стопы на одном уровне (параллельно), удерживая штангу над головой.
Жим (точнее, жим стоя с груди) - это упражнение заключается во взятии с пола штанги на грудь и выжимании ее над головой только за счет мышц рук. Это упражнение было исключено из программы соревнований в связи с тем, что многие атлеты начали делать вместо него толчковый швунг - толкание штанги грудью и всем телом при помощи мышц ног (использование подседа). В результате, мышцы рук почти не участвовали в этой работе. При этом разницу между "честным жимом" и таким трюком со стороны судей заметить было очень сложно. В итоге, те атлеты, которые по прежнему делали "честный жим", оказались в невыгодном положении.
Кроме того, жим признали очень травмоопасным - многие получили травму пояснично крестцового отдела позвоночника. Исходя из всего этого, жим был исключён из программы соревнований, хотя по-прежнему является эффективным силовым упражнением.
Тяжелая атлетика - это прямое соревнование, когда каждый атлет имеет три попытки в рывке и три попытки в толчке. Самый тяжёлый вес поднятой штанги в каждом упражнении суммируется в общем зачете. Соревнования по тяжёлой атлетике судят три рефери, и их решения становятся официальными по принципу большинства.
В отличие от других силовых видов спорта, в тяжелой атлетике важны не только силовые показатели, но и гибкость, скорость и координация, в связи с технической сложностью двух основных тяжелоатлетических упражнений - рывка и толчка. Научные исследования, тесты, проводимые на известном атлете прошлого века - Юрии Власове - показали, что его скоростные и другие качества лучше чем у многих легкоатлетов.