Полезно
![Иллюстративное фото ©Алихан Сариев](/userdata/news/2022/news_480483/thumb_m/photo_409869.jpeg)
Куда сходить в выходные в Астане и Алматы
Редакция Tengri Lifestyle выбрала самые интересные события в Астане и Алматы, чтобы тепло и незабываемо провести прохладные осенние выходные
![](/userdata/news/2022/news_480462/thumb_m/photo_409843.jpeg)
Вода - это напиток, который нужен абсолютно всем. Однако даже ее пить нужно правильно, особенно если у вас и так диагностированы некоторые проблемы
![Фото Tengrinews.kz/Турар Казангапов](/userdata/news/2022/news_480345/thumb_m/photo_409746.jpeg)
Астану, судя по прогнозу погоды, впереди ждут заключительные теплые осенние денечки. В эти мгновения стоит успеть насладиться особой атмосферой
![Фото: krasavica.info](/userdata/news/2022/news_480416/thumb_m/photo_409793.jpeg)
Врач-офтальмолог клиники академика Ройтберга Ирина Хегай рассказала, что глаза подвергаются воздействию ультрафиолетовых лучей при ярком дневном
![](/userdata/news/2022/news_480405/thumb_m/photo_409782.jpeg)
Эксперт Института кибербезопасности Шамиль Магомедов объяснил, какие сообщения в мессенджерах, в частности в WhatsApp, нельзя открывать, передает
![Фото: pixabay](/userdata/news/2022/news_480403/thumb_m/photo_409780.jpeg)
Психотерапевт Артем Толоконин назвал трио неочевидных симптомов, которые явно указывают на наличие стресса у человека, даже если он сам этого
![Фото:elements.envato.com](/userdata/news/2022/news_480351/thumb_m/photo_409722.jpeg)
Употребляя овсянку на ежедневной основе, многие не подозревают о ее благоприятных свойствах. Владея нужной информацией об овсяной крупе, можно
![](/userdata/news/2022/news_480357/thumb_m/photo_409726.jpeg)
Эксперт рынка гаджетов Эльдар Муртазин объяснил, как можно помешать устройству делиться своими координатами, например с оператором связи, Tengri
![](/userdata/news/2022/news_479900/thumb_m/photo_409470.jpeg)
Красивая располагающая улыбка в современном мире является показателем не только настроения и здоровья, но и статуса человека. Ведь с красивой
![](/userdata/news/2022/news_480278/thumb_m/photo_409641.jpeg)
Невролог и эксперт по стрессу объясняет, как правильно завершать рабочий день - особенно если вы на удаленке. Есть условные ритуалы, которые
![](/userdata/news/2022/news_480224/thumb_m/photo_409573.jpeg)
Отказ от теплой одежды может стать причиной развития множества болезней, напоминают врачи. Специалисты Doctorpiter рассказали, как все-таки
![Фото:blog.google](/userdata/news/2022/news_480132/thumb_m/photo_409471.png)
Как правильно искать информацию в поисковике Google? Tengri Lifestyle сделал подборку из трех полезных советов.
![](/userdata/news/2022/news_480168/thumb_m/photo_409505.jpeg)
По внешнему виду и неприятным ощущениям можно заподозрить некоторые серьезные заболевания - от сердечного приступа до тромбоза, передает Tengri
![](/userdata/news/2022/news_480131/thumb_m/photo_409466.jpeg)
Какой фактор чаще всего увеличивает расход мобильного трафика и какое ПО может выступить в роли вируса, поглощающего этот ресурс, в интервью
![](/userdata/news/2022/news_480109/thumb_m/photo_409440.jpeg)
Кто-то боится пить лекарства и пытается перетерпеть боль, а кто-то привычно глушит ее таблетками, чтобы не мешала жить. Специалисты Doctorpiter
![Фото: THINKSTOCK](/userdata/news/2022/news_480084/thumb_m/photo_409411.jpeg)
Врач-терапевт Рустем Османов перечислил основные народные способы лечения простуды, которые не работают и могут ухудшить самочувствие, передает
![Фото: Freepik.com](/userdata/news/2022/news_480079/thumb_m/photo_409407.jpeg)
Небольшое ограничение калорий и соблюдение режима питания, предположительно, позволяют продлить жизнь благодаря запуску определенных биохимических
![](/userdata/news/2022/news_479997/thumb_m/photo_409306.jpeg)
Пострадать в случае ДТП меньше всего рискует тот пассажир, который находится на "капитанском месте", считает вице-президент Национального автомобильного
![](/userdata/news/2022/news_479960/thumb_m/photo_409271.jpeg)
Цифровой детокс время от времени необходим. Вернувшись в онлайн после перерыва, вы заметите, что тратите впустую намного меньше времени, передает
![](/userdata/news/2022/news_479927/thumb_m/photo_409236.jpeg)
Припухлость век, следы от колец на пальцах, врезающиеся резинки носков — это признаки отечности. Иногда она может быть симптомом серьезной болезни,