держите ноги в тепле, голову в холоде, желудок в голоде. Приходите профосмотр раз в год. двигайтесь, ходите пешком. прожовывайте пищу, соблюдайте порции и режим приёма пищи, вы то, что вы едите.
Хорошие рекомендации, прислушаться стоит и проанализировать. Сейчас очень много разводов. Взаимоуважение, умение слушать и слышать и конечно же умение уступить.