Almas – автор комментариев на Tengrinews.kz :interval

Комментарии

рейтинг

Сахарная ловушка: как диабет подкрадывается к каждому третьему казахстанцу

Almas
15 ноября 2025, 14:04
3

Я сбровил 12 киллограммов за 6 месяцев. Начал ходить на спорт и меньше есть. 20% похудения получилось благодаря спорту, 80% питанию. Поэтому нужно меньше кушать, уменьшать постепенно порцию, максимально отказаться от сладкого, фаст фуда, по возможности ходить пешком.

В казахстанских обменниках резко снизился курс доллара

Almas
04 ноября 2025, 13:21
5

Курс 120 тенге за доллар можно пожалуйста

Almas