Улан, не стоит отчаиваться! Это всего лишь гипотеза. Днем спать полезно и нужно. Важно во всем сохранять баланс. Речь в статье идет не о коротком сне, 30-60 минут, а о долгом сне. Долго спать, действительно, не нужно- ночью будет бессонница. Ночной сон должен быть полноценным. А днём нужно бодрствовать. Повторюсь, короткий послеобеденный сон необходим. Короткий. Крепкого Вам здоровья! Все недуги от наших мыслей! Не думайте о плохом!