В социальных сетях появляется все больше видео, на которых дети и подростки в образе животных бегают на четвереньках, рычат, лают и прочими способами имитируют поведение зверей. Почему они так делают и что это за тренд – в материале Tengri Life.
Это необычное увлечение стремительно набирает популярность среди поколения альфа, вызывая недоумение и волну обсуждений. Новое движение получило название квадроби, а само занятие – квадробика.
Квадробика зародилась в США и представляет собой своеобразный вид спорта, в котором участники передвигаются на четырех конечностях, выполняют гимнастические элементы и имитируют движения животных. Название субкультуры происходит от латинского слова "quattuor" (четыре) и английского "aerobics" (аэробика). Как и традиционная аэробика, квадробика требует хорошей физической подготовки и развивает выносливость.
@4mbercat life isn't all it seems. 🐾 [ #therian #quadrobics #alterhuman #4mberkat #cat #fyp ♬ som original - ravllynn 🧿
Наиболее активно квадробикой занимаются дети в возрасте от 10 до 15 лет. Они собираются в группы, чтобы вместе тренироваться, обмениваться опытом и снимать видео, которые затем выкладывают в социальные сети. Подобные ролики быстро становятся популярными, набирая тысячи лайков и комментариев, что способствует дальнейшему распространению субкультуры.
@_.v01d.0n.p4ws._ help @✫彡𝒯𝓊𝓃𝒹𝓇𝒶ミ★ in the back #therian #therianpack #arizona #arizonatherian #theriansafeplace #dog #paidactor #partner #quads #therianthrope #quadrobics #quadrobic #therianthropy #quadrobicsjump #fox #quadsjump #cat #astroid #astro #void ♬ Die Young - Ke$ha
Хотя квадроби и имеет сходство с фурри – субкультурой, представители которой любят переодеваться в костюмы животных, между ними есть существенные различия. Если фурри-фэндом сосредоточен в основном на творчестве, создании костюмов и общении, то квадробика акцентирует внимание на физической активности и гимнастических элементах.
@wolf_pawz45 A jump at Comic-Con!! -🐺🍄 #therian #furry #quadrobics #fypシ #therianthropy #jump #therianpride #gay #highjump #awakendtherian #wolf #bucking #b00st #z00sarentvalid #nohate #hateneedstostop #plsdontflop #mask #theriansoftiktok #capcut ♬ son original - FYP 🤍🇲🇺
Занятия квадробикой обладают рядом преимуществ.
- Улучшение сердечно-сосудистой системы. Регулярные тренировки помогают развивать выносливость и укрепляют сердце.
- Развитие мышечной силы. Движения на четырех конечностях требуют значительных усилий, что способствует укреплению мышц.
- Повышение гибкости. Выполнение гимнастических элементов помогает улучшить гибкость и подвижность суставов.
- Улучшение настроения и психического состояния. Физическая активность и погружение в мир животных помогают снять стресс и улучшить настроение.
Однако существуют и риски, связанные с этим видом активности:
- Высокая нагрузка на суставы. Длительные занятия могут привести к износу суставов, особенно у тех, кто занимается без должной подготовки.
- Повышенный риск травм. При выполнении сложных элементов, таких как прыжки, существует риск получения травм, переломов и растяжений.
- Не подходит для всех. Люди с проблемами костей и суставов, такими как сколиоз или артрит, должны консультироваться с врачом перед началом занятий квадробикой.
Для занятий квадробикой рекомендуется использовать специальное оборудование.
- Барьеры. Используются для тренировки прыжков и других сложных элементов.
- Перчатки без пальцев или фитнес-перчатки. Помогают защитить руки от повреждений.
- Гимнастические маты. Необходимы для тренировок на твердой поверхности и смягчения приземлений при выполнении высоких прыжков.
- Спортивная одежда. Должна быть удобной и подходящей по температуре окружающей среды.
@4mbercat REPOSTING MY QUADROBICS TUTORIAL 💖💖 This is outdated, and you can find an updated turorial up on my YT channel!! :3 [ #therian #quadrobics #alterhuman #4mberkat #cat #fyp #quadrobicstutorial #quadstutorial ♬ mary by alex g sped up - River
Перед началом тренировок важно освоить базовые элементы, такие как ходьба на четвереньках, рысь, бег и прыжки, и постепенно переходить к более сложным движениям. Важно помнить, что нельзя переутомляться и необходимо делать перерывы, чтобы избежать травм и переутомления.
Квадроби – это не просто очередная подростковая субкультура, а целое движение, объединяющее элементы спорта, игры и имитации животных. Эта субкультура помогает подросткам развивать физическую форму, находить новых друзей и самовыражаться через необычные и креативные формы активности. В будущем, вероятно, квадроби продолжит набирать популярность.
@katzcl4ws :3 🐾 #fyp #therian #sle3epykat #theriantiktok #quadrobics #quadrobicsjump #cringe #meme #furry ♬ original sound - 𝐒𝐈𝐑𝐄𝐍 ⛧
Читать также: "QR-ни меня": новый способ знакомства придумали зуммеры
