Британские врачи заявили о необходимости оборудования электронных гаджетов ночными фильтрами для защиты от излучения, сообщает BBC News.
Британские врачи заявили о необходимости оборудования электронных гаджетов ночными фильтрами для защиты от излучения, сообщает BBC News.
По словам эксперта по физиологии детского сна Пола Гринграса, излучение от смартфонов, планшетов, электронных книг и других гаджетов нарушают сон их владельцев. Это происходит из-за того, что сине-зеленая часть спектра, которую излучают устройства, отрицательно воздействует на выработку мелатонина - гормона, помогающего человеку заснуть. При этом чем больше и ярче экран гаджета, тем тяжелее человеку подготовиться ко сну.
"Исследования говорят о том, что при использовании перед сном гаджетов человеку требуется намного больше времени, чтобы заснуть. Конечно, все эти гаджеты интересны и каком-то смысле полезны, но им нужна дополнительная защита", - сказал профессор Гринграс. Он рекомендует производителям установить на устройствах ночной фильтр, который "сдвигает" излучение к желтой и красной части спектра. При этом не исключено, что такую защиту можно установить программным способом - с помощью приложения, управляющего дисплеем.
