В соцсетях набирает популярность новый тренд — ear seeding. Пользователи наклеивают на уши крошечные блестящие точки, утверждая, что это помогает справиться со стрессом, усталостью и даже улучшить сон и контуры лица. Tengri Life решили разобраться, как работает эта методика и действительно ли она эффективна.
Что это за метод
Ear seeding — это современная интерпретация аурикулотерапии, направления традиционной китайской медицины. Согласно её идее, ухо — это микромодель тела, где каждая точка отвечает за конкретный орган или систему: от пищеварения до гормонального фона.
Традиционно для стимуляции ушных точек использовали зёрна растения Vaccaria, фиксируя их обычным пластырем. Сегодня ear seeding превратился в стильный элемент образа: вместо зёрен используют золотые шарики, магнитные бусины или титановые наклейки с кристаллами и жемчугом. Кожа при этом остаётся целой — наклейки мягко давят на точки на ухе.
@sarahpalmyra If you had any doubt that ear seeding works, watch this video right now! My friend @AVA showed me how to use her @byAVA ear seeding kit and I was amazed. It works by stimulating pressure points in your ear that help release different areas in your body to correct posture and depuff the face. It’s painful but the results are worth it and I felt so much release in my neck after! #earseeds #koreanbeautysecret #depuffwithme #lymphaticdrainage ♬ original sound - 🫶
Почему все о них говорят
Хотя история метода уходит корнями в Древний Китай, в том виде, в каком мы видим его сейчас, ear seeding, появился в середине XX века. Французский невролог Поль Ножье в 1950-х годах заметил, что стимуляция ушных зон у его пациентов помогает при болях. Он разработал карту уха, похожего на перевёрнутый эмбрион, где мочка соответствует голове, а верхняя часть — ногам.
Позже идею подхватили китайские медики, и метод стал частью официальной традиционной медицины. Сегодня ear seeding получил популярность благодаря соцсетям, бьюти-индустрии и активности инфлюенсеров. Особенно популярным метод оказался в Японии и Корее, а затем быстро перекочевал в западные соцсети.
Местные салоны предлагают услуги по наклеиванию декоративных наклеек на уши, утверждая, что это помогает уменьшить отёчность, улучшить сон, снять усталость и даже контролировать аппетит. В процедурах обычно специалист сначала массирует уши, затем находит болезненные точки и наклеивает титановые пластыри с мини-кристаллами. Сеанс длится 20-30 минут, а наклейки советуют носить 3–5 дней.
@heyinlees what are your thoughts on ear seeds?!🫶😍 #oliveyoung #earseeds #beautytips ♬ lemon cake - ୧ ׅ𖥔 ۫ 𝐧α𝚢𝚎օ𝐧 ⋄ 𓍯𔘓 ❐🪻
Что обещают сторонники
Инфлюенсеры называют ear seeding "маленьким лайфхаком для всего тела". На платформах вроде TikTok и Instagram можно найти тысячи видео, где блогеры делятся своими "до и после".
Им приписывают способность:
- снижать стресс и раздражительность;
- уменьшать отёчность;
- улучшать качество сна,
- облегчать головную боль и усталость глаз,
- поддерживать концентрацию и настроение.
В западных странах процедуру предлагают даже косметические сети.
@mireyarios No but this is crazy!!!! @byAVA @AVA #earseedtherapy #earaccupuncture #acupressurepoints #jawlinetransformation #facebloating ♬ original sound - Mireya Rios
Что говорят врачи
Несмотря на популярность, доказательная база у ear seeding пока скромная.
"Стимуляция точек уха действительно может влиять на нервную систему и помогать при тревожности или боли. Но утверждать, что это средство от отёков или способ похудеть, неправильно. Научных подтверждений этому нет", — отметила аккредитованный специалист по китайской медицине Лили Фэн.
Дерматолог Теон Паппс из Сиднейского Skin Hospital добавила, что большинство исследований на эту тему — небольшие и предварительные.
"Некоторые данные указывают на снижение боли и тревожности, но эффект на внешность — спорный. Улучшение контура лица после наклеек — скорее результат освещения, позы или ожиданий самого человека", — поделилась она.
Согласно исследованию Pu-Wei Hou и коллег, стимуляция определённых точек на ухе может влиять на вегетативную нервную систему, нейроэндокринные процессы, иммунитет и воспалительные реакции, а также оказывать антиоксидантное действие.
"Аурикулотерапия — удобный и безопасный метод для работы с рядом состояний, особенно в местах с ограниченными медицинскими ресурсами. Существуют данные о пользе для сна, боли, тревожности и ожирения", — отметили учёные.
@grace_pae I did experience slight light-headedness and dizziness which made me a bit nauseous for the first couple of hours, so the detox was real 😳 @byAVA #earseeds #accupressure #kbeauty #koreanbeauty #holisticbeauty ♬ original sound - Grace Pae
Насколько это безопасно
В целом ear seeding считается безопасной процедурой, если соблюдать гигиену и не оставлять наклейки слишком надолго (обычно их носят 3-5 дней). Возможные побочные эффекты — раздражение кожи или болезненность в месте приклеивания.
Эксперты советуют не использовать наклейки вблизи активных воспалений или при аллергии на клей, а также не заменять ими полноценное лечение. Важно помнить: это не медицинская процедура.
Ранее пользовательницы в сети поделились своими странными, но работающими бьюти-секретами.
Читать также: Зумеры превратили грязные и страшные кроссовки в модный тренд
