19 июля 2023 | 18:25

9 продуктов, улучшающих либидо у мужчин, назвали врачи

Pixabay

Желание и влечение к противоположному полу может зависеть от многих причин. Взять хотя бы банальную усталость и стресс. Между тем, чтобы сделать интимную жизнь ярче, не всегда нужны какие-то особые стимуляторы, иногда достаточно отдыха и добавления в свой рацион определенных продуктов, обладающих эффектом афродизиака. Некоторые из них, к примеру, способны улучшать кровообращение, обеспечивая больший приток крови к половым органам, и даже влиять на выработку тестостерона — основного мужского гормона, от уровня которого зависит либидо. Подробнее о таких продуктах рассказывает Tengri Life со ссылкой на Doctorpiter.

Желание и влечение к противоположному полу может зависеть от многих причин. Взять хотя бы банальную усталость и стресс. Между тем, чтобы сделать интимную жизнь ярче, не всегда нужны какие-то особые стимуляторы, иногда достаточно отдыха и добавления в свой рацион определенных продуктов, обладающих эффектом афродизиака. Некоторые из них, к примеру, способны улучшать кровообращение, обеспечивая больший приток крови к половым органам, и даже влиять на выработку тестостерона — основного мужского гормона, от уровня которого зависит либидо. Подробнее о таких продуктах рассказывает Tengri Life со ссылкой на Doctorpiter.

Хирург-уролог Марк Гадзиян в своем Telegram-канале перечислил 9 продуктов, которые могут улучшить либидо у мужчин.

Речь прежде всего о здоровых мужчинах. Если либидо и эрекция пропали на фоне каких-то заболеваний, то продуктами здесь вряд ли поможешь — нужны консультация врача и настоящее лечение.

Гранат

Этот фрукт расширяет кровеносные сосуды за счет поступления оксида азота (NO), что, в свою очередь, улучшает поступление крови в половые органы. По словам уролога, эффект в постели будет уже заметным, если выпивать в течение месяца по 200 мл сока граната. Конечно, натурального.

Арбуз

Кто бы мог подумать, но эта ягода обладает не только мочегонным эффектом. Арбуз способен расширять кровеносные сосуды, а также активизировать нужные аминокислоты в организме и защищать от рака предстательной железы. По словам доктора, арбуз даже рекомендуют мужчинам от импотенции и возрастного климакса, который бывает не только у женщин.

Устрицы

Они не только активизируют выработку тестостерона и повышают либидо, но и помогают отсрочить быстрый финиш в постели.

"Ходят слухи, что Казанова любил завтракать 50 устрицами с утра и обожал эту еду. Не рекомендуется людям, страдающим гастритом или диабетом", — добавил уролог.

Морепродукты

Помогают не только устрицы. На мужскую силу влияют и другие морские и речные обитатели: кальмары, раки, креветки и даже мясо скатов или акул, если, конечно, вы их найдете. Их благотворное действие объясняется в том числе наличием цинка и селена, улучшающих выносливость в постели.

Тыквенные семечки

Они, как и морепродукты, богаты цинком. Если регулярно добавлять их в рацион своего мужчины, можно усилить его репродуктивную функцию и повлиять на синтез тестостерона.

Репа

Не только заморские устрицы, но и обычная репа входит в список продуктов, полезных для мужской потенции. В ней содержатся необходимые аминокислоты, а семечки овоща улучшают либидо и влечение.

Перепелиные яйца

Они тоже включены в список продуктов, хорошо влияющих на потенцию мужчин. В них содержатся фосфор и аминокислоты, усиливающие либидо и улучшающие эректильную функцию.

Лимон и апельсин

По словам врача, в желтых и оранжевых фруктах содержится вещество - лютеин, которое повышает уровень тестостерона в крови и, соответственно, усиливает мужское либидо.