Безопасное купание в проруби: инструкция от спасателей

Ежегодно 19 января православные христиане отмечают Крещение Господне. В этот день многие верующие окунаются в проруби, проходят массовые погружения или обливания. Спасатели напомнили о простых правилах безопасности, которые стоит знать и соблюдать, подробнее о них рассказывает Tengri Life.

В частности, как известно, проводить обряд купания можно только в специально оборудованных местах, где дежурят спасатели, врачи скорой помощи.

Кроме того, не рекомендуется купаться людям с хроническими заболеваниями. Купание детей допускается только с родителями или опекунами.

Также спасатели напоминают:

• перед купанием нужно сделать разминку, разогреть тело;
• к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви;
• окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать сужения сосудов головного мозга;
• не стоит употреблять алкоголь;
• после омовения разотрите себя махровым полотенцем, выпейте горячий чай;
• при чрезвычайной ситуации нужно обратиться по номеру 112.

Читайте также: Как ездить по льду на автомобиле, рассказали спасатели