Чаще, чем зимой: откуда берется летняя пневмония, рассказала иммунолог

Многие уверены, что летом простуд практически не бывает, а о таких серьезных патологиях, как пневмония, и думать не стоит. Но в реальности дела обстоят иначе. За что вирусы и микробы так любят летнюю жару и как обезопасить себя от болезни, рассказывает Tengri Life со ссылкой на Doctorpiter.

По словам иммунолога Елены Питиримовой, воспалительный процесс, при котором поражается определенная область, доля или даже одно легкое, возможен в любое время года. Пневмонии могут возникать из-за попадания возбудителей инфекций — вирусов или бактерий. В редких случаях воспаление возможно из-за неинфекционных факторов, например аллергенов.

"Вопреки популярному заблуждению, при высоких температурах воздуха погибают далеко не все болезнетворные микроорганизмы. Напротив, некоторые респираторные вирусы активизируются именно на фоне жары. Среди них — энтеровирусы и некоторые разновидности вирусов парагриппа", - говорит эксперт.

Опасность представляют и кондиционеры, которые активно используются в жару. Причем не только с точки зрения переохлаждения. Конденсат, который сначала копится в кондиционере, а потом нагревается, — благодатная почва для размножения болезнетворных бактерий, способных вызывать пневмонию.

Сниженный иммунитет после межсезонья

Летом респираторные инфекции чаще всего подхватывают те люди, которые уже перенесли вирусные заболевания в период межсезонья. Их иммунитет не успевает прийти в норму, из-за чего организм оказывается более уязвимым к повторному заражению.

Резкие перепады температур

В жару особенно хочется охладиться — выпить чего-нибудь холодненького, посидеть на сквозняке после возвращения с душной улицы, принять ледяной душ. Здоровому человеку глоток холодного лимонада или порция мороженого не навредят, но при проблемах с иммунной защитой они могут стать причиной переохлаждения. Резкая смена температуры снижает местный иммунитет на уровне органов дыхания, из-за чего возрастают риски проникновения в организм вирусов и бактерий. Особенно это касается людей с хроническими лор-заболеваниями и всех, кто часто страдает насморками или ангинами.

Трудности в лечении

Летом респираторные инфекции переносить сложнее, чем зимой. Жара нарушает естественную терморегуляцию человека, из-за чего организму труднее бороться с высокой температурой тела. В итоге рядовая ОРВИ может протекать тяжелее и с более высокими рисками пневмонии и других осложнений.

Как не разболеться летом?

• Не забывайте о правилах личной гигиены: тщательно мойте фрукты и овощи и не забывайте регулярно мыть руки. Особенно если вам предстоит длительная поездка. В жаркую погоду с учетом активности вирусов шансы заразиться в вагоне поезда или аэропорту резко возрастают.
• Поддерживайте комфортную температуру в помещении — оптимально на уровне +21…+22 градусов. Если окна выходят на солнечную сторону, а дом быстро прогревается, старайтесь использовать плотные шторы, а окна открывайте только вечером, когда на улице холодает. Это поможет сохранить комфортный микроклимат и не допустить размножения в помещении вирусов и бактерий.
• Не увлекайтесь холодными напитками и мороженым, особенно при предрасположенности к лор-заболеваниям.
• Выбирайте вентиляторы, а не кондиционеры, это позволит избежать резких перепадов температур.
• Позаботьтесь об иммунитете заранее. Укреплять иммунную защиту необходимо в течение всего года. Для этого важно следить за питанием, регулярно заниматься спортом и чаще гулять на свежем воздухе.

Летом от зноя страдают не только люди, но и машины. Эксперт назвал деталь автомобиля, которую нужно проверить перед поездкой в жару. Узнать об этом можно по ссылке.