Из-за каких сбоев в организме постоянно плохое настроение

Как часто мы испытываем негативные эмоции и, как всегда, хотим решить все проблемы одной таблеткой. Но лучше воздействовать на причины. А для этого нужно их знать, объяснила в своем блоге врач-невролог Ксения Овсянникова, передает Tengri Life со ссылкой на DoctorPiter.

У беременных и кормящих

"Это обычно дефициты — белка, железа, магния, витаминов В, йода в первую очередь. А еще может быть интоксикация аммиаком, "убитые" надпочечники, застой желчи токсинами и невыведенными продуктами переработки гормонов, гипотиреоз, мало движения, щелочная моча из-за инфекций и аммиака, глютен и так далее", - говорит в врач.

У тех, кто перенес ковид

"Нарушение состава микробиоты и повреждение кишечника, нейровоспаление, повышенный аммиак, дефицит витаминов В12, В6 и других из группы В, нарушение микроциркуляции из-за повреждения эндотелия и густой крови", - продолжает врач.

У пожилых людей

"Больной кишечник с нарушением состава микробиоты, нейровоспаление с исходом в нейродегенерацию, множественные дефициты, нарушения мозгового кровоснабжения (хроническая ишемия мозга после инсульта)", - говорит Ксения Овсянникова.

Если дошло до депрессии

Если возникает нежелание жить, депрессии, предобморочные состояния, жизнь — стресс, скорее всего, будут следующие причины: отсутствие отдыха, режима сна, дефицит В12, интоксикация аммиаком и внутричерепной застой, нейровоспаление. Грань с психиатрией — повышенный аммиак и выраженное нейровоспаление, уточняет невролог.

Другие объективные причины плохого настроения:

• последствия травм головы;
• дефицит энергии в нейронах;
• отсутствие спорта и движения;
• слабые надпочечники;
• скачки сахара в крови;
• токсины клостридий;
• дефицит В12, В1, В6 и других витаминов группы В;
• нехватка жирорастворимых витаминов;
• интоксикация медью;
• анемия и дефицит железа;
• гипотиреоз;
• дефицит магния;
• употребление глютена;
• повышенная кишечная проницаемость с нарушением состава микробиоты кишечника;
• синдром Жильбера;
• нарушение детоксикации эстрогенов.

Қазнеттің басты жаңалықтары, жұлдыздардың өмірі және лайфхактар – барлығын Massaget.kz сайтынан таба аласыз. Қазақ тіліндегі жаңалықтарды оқып, талқылаңыз!