Можно ли есть мандариновые косточки, объяснила диетолог

Диетолог объяснила, безопасно ли есть мандарины с косточками, передает Tengri LifeStyle.

Врач-диетолог Наталья Круглова отмечает, что для здорового человека наличие косточек в мандарине вряд ли будет иметь значение. Однако при определенных заболеваниях употреблять мандариновые косточки не рекомендуется.

Эксперт советует не есть косточки при воспалительных заболеваниях пищеварительного тракта, к примеру, при гастрите, гастродуодените, язвенной болезни.

Диетолог также подчеркивает, что не стоит употреблять мандариновые косточки в большом количестве. По словам эксперта, если вы едите одну-две в день, то это неопасно для организма.

"Если человек, условно, съедает горсть этих косточек, да еще и разжевывает их, то это может быть токсично. Человек может почувствовать подташнивание, определенный дискомфорт, боли по ходу пищеварительного тракта", - добавляет Круглова в интервью радио Sputnik.

Читайте также: Кому стоит ограничить употребление граната, рассказала диетолог