ПОДЕЛИТЬСЯ
Редкое явление зафиксировали в ночь с 23 на 24 апреля – на Солнце произошли сразу четыре вспышки, причем одновременно. При этом происходили они на стороне, обращенной к Земле. Поэтому ученые предупредили, что до 27 апреля Землю накроют геомагнитные бури. Подробнее рассказывает Tengri Life.
Редкое явление зафиксировали в ночь с 23 на 24 апреля – на Солнце произошли сразу четыре вспышки, причем одновременно. При этом происходили они на стороне, обращенной к Земле. Поэтому ученые предупредили, что до 27 апреля Землю накроют геомагнитные бури. Подробнее рассказывает Tengri Life.
По словам российского доктора-эндокринолога Зухры Павловой, магнитные бури влияют на организм человека, делая его более уязвимым. В этот период у человека обостряются симптомы хронических заболеваний, а также может беспокоить головная боль.
"Удивительное дело: есть ученые, которые считают, что магнитные бури не влияют на наше здоровье, хотя никто не отрицает, что колебания поля отражаются на работе тонких приборов. Между тем человек куда сложнее любой аппаратуры, поэтому мы волей-неволей реагируем на магнитные возмущения головной болью, скачками артериального давления, раздражительностью, усилением хронических болезней и так далее", – отмечает доктор Павлова.
Фото: pexels.com
Что делать во время магнитной бури?
- Не пропускать прием препаратов, которые прописал врач "на постоянку". Многие пациенты бросают лечение, как только им становится легче. Но это ловушка: хронические болезни под контролем до тех пор, пока человек принимает лекарства.
- Держите под рукой таблетки, которые помогают вам купировать симптомы, сопровождающие вас во время магнитных бурь. Это могут быть работающие средства от головной боли, для нормализации давления, сердечного ритма.
- Очень помогают в такие периоды успокаивающие средства, в том числе травяные чаи.
- В период магнитных бурь могут обостряться болезни ЖКТ, поэтому избегайте жирного, жареного, соленого и тех продуктов, которые могут спровоцировать расстройство.
- Многим помогает ароматерапия (лаванда, роза, лимон, мята), расслабляющий массаж, неспешная йога и медитация.
"Одним словом, в эти дни нашему телу приходится несладко, поэтому позаботьтесь, чтобы оно не напрягалось больше меры", – отметила доктор Павлова.
Фото: pexels.com
Также нужно помнить, что в эти дни не стоит переедать и налегать на тяжелую вредную пищу. Напротив, полезно увеличить количество овощей и фруктов в своем рационе. Особенно полезно, по словам ученых, употреблять в пищу продукты с высоким содержанием калия и магния.
Также есть общие рекомендации на периоды магнитных бурь.
- Постарайтесь ложиться спать пораньше.
- Чаще проветривайте квартиру/офис.
- Пейте больше воды.
Читать также: Названы опасные для здоровья витаминные добавки.
