ПОДЕЛИТЬСЯ
Если все разговоры вокруг вас только о том, кто и как планирует отметить Новый год, а у вас праздничное настроение так и не появилось, то не стоит "притягивать его за уши", считает психоаналитик Анастасия Рубцова. Стоит ли делать из этого проблему - рассказывает Tengri Lifestyle со ссылкой на Doctorpiter.
Если все разговоры вокруг вас только о том, кто и как планирует отметить Новый год, а у вас праздничное настроение так и не появилось, то не стоит "притягивать его за уши", считает психоаналитик Анастасия Рубцова. Стоит ли делать из этого проблему - рассказывает Tengri Lifestyle со ссылкой на Doctorpiter.
Эксперт отмечает, что миф о новогоднем настроении довольно недавний.
"Идея того, что нам должно быть непременно "радостно и празднично", родилась всего несколько десятилетий назад. Не без влияния рекламы. Я видела в жизни единицы взрослых людей, которые демонстрировали вот это радостно-лучезарное настроение. Обычно его все-таки излучают дети 5-7 лет", - подчеркивает Анастасия Рубцова.
Психоаналитик отмечает, что совершенно нормально, если у вас перед Новым годом нет особого предвкушения праздника.
"Для взрослого человека Новый год - это всегда некоторое ощущение суеты и спешки. Чувство, что нужно успеть устроить праздник всем, особенно детям. И часто тревожное ожидание перемен. Вот это и есть наша взрослая норма", - считает Рубцова.
Добавим, ранее казахстанский психолог Татьяна Жаньярова дала несколько советов о том, как перед Новым годом не окунуться в стресс и не выгореть. В частности, эксперт рекомендует в конце декабря не подводить итоги, а также советует не сравнивать себя с другими, а поберечь свое ментальное здоровье. Подробнее об этом можно прочитать по ссылке.
Показать комментарии
