Ученые назвали доступное каждому действие, которое поможет ускорить процесс похудения без диет и изнурительных тренировок, передает Tengri Life со ссылкой на Doctorpiter.
Дерматологи из больницы Сеульского национального университета в Южной Корее обнаружили, что регулярное пребывание на солнце может действовать как естественный сжигатель жира.
В течение 12 недель ученые подвергали мышей воздействию ультрафиолетового излучения.
Это излучение вызвало повышение уровня нейромедиатора норадреналина, который играет ключевую роль в реакции организма "бей или беги". Норадреналин также способствует регулированию уровня глюкозы в крови.
Авторы исследования отметили, что повышенное выделение норадреналина стимулирует организм расщеплять жировые запасы для получения энергии, что приводит к сжиганию большего количества калорий без увеличения физической активности.
Кроме того, ультрафиолетовое излучение способствовало превращению белой жировой ткани в бурый жир, который сжигает энергию для выработки тепла в организме.
