Врач объяснил влияние черного чая на здоровье людей

Люди, регулярно пьющие черный чай, могут прожить дольше тех, кто не имеет такой привычки. Об этом рассказал онколог Леонид Доронин, передает Tengri Life.

В то время как зеленый чай изучили со всех сторон и давно присвоили ему статус полезного для здоровья, черный чай исследования обходят стороной, и результаты получаются неоднозначными, отметил он. Одна из проблем заключается в том, что крупные исследования в основном проводились в таких странах, как Япония или Китай, - местах, где зеленый чай более популярен.

Именно поэтому, по его словам, ученые сосредоточили свое внимание на Великобритании, где употребление черного чая является обычным явлением.

"Исследователи опросили примерно 500 000 человек и наблюдали за ними в течение в среднем 11 лет. Результаты не заставили себя ждать", - пояснил врач.

Оказалось, что употребление черного чая было связано с более низким риском смертности в случае тех, кто выпивал две или более чашки в день - это если сравнивать с непьющими. Люди, которые добавляли молоко или сахар, испытали те же преимущества, и результаты оставались неизменными независимо от температуры чая.

Отдельно ученые выделили то, что у любителей чая был более низкий риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца и инсульта, чем у тех, кто чай не пил.

"Хотя трудно сказать, почему конкретно распитие чая имеет такие преимущества, это не особо удивительные результаты. Этот напиток богат биоактивными соединениями, включая знаменитые полифенолы и флавоноиды, которые уменьшают стресс и воспаление во всем организме", - отметил эксперт.

Тем не менее, полагает врач, главное - не начинать пить слишком много черного чая. В пример он привел случай с женщиной, которая увлеклась напитком настолько, что ее кости стали чересчур хрупкими.

Согласно результатам эксперимента, хватит и двух чашек чая, добавил онколог.

Иммунитет человека: доктор рассказал, как на самом деле укрепить здоровье