Выяснилось, что владельцы iPhone могут заниматься думскроллингом на заднем сиденье движущегося транспорта, не опасаясь укачивания, рассказывает Tengri Life со ссылкой на HuffPpost.
Любой, кто когда-либо сидел на заднем сиденье автомобиля или автобуса, вероятно, знает, что такое укачивание — тошнота, головная боль и головокружение, — которое может возникнуть при чтении книги или при просматривании контента на телефоне во время движения транспортного средства. Исследования говорят, что это довольно распространенное явление, 59 процентов людей сообщают о том, что испытывали такое, будучи взрослыми или в детстве.
Укачивание возникает из-за нашей системы равновесия, которая "состоит из нескольких различных частей, включая зрение... внутреннее ухо, а также датчики равновесия во всех мышцах по всему телу", — говорит доктор Мохамед Эльракхави, доцент кафедры оториноларингологии, хирургии головы и шеи в Медицинском центре университета Раша в Чикаго.
"И вся эта информация должна быть собрана воедино, и мозг должен интегрировать ее, чтобы осмыслить ее так, чтобы у вас было хорошее представление о том, где вы находитесь в пространстве, и если вы движетесь, то в каком направлении. Если вас укачало, значит, возник разрыв между тем, что видят ваши глаза, и тем, что слышат ваши внутренние уши", — говорит эксперт.
Другими словами, между этими чувствами возникает путаница.
Для тех, кто сталкивается с укачиванием при использовании своих устройств Apple в автомобиле, компания реализовала решение этой проблемы в прошлогоднем релизе iOS 18. На iPhone и iPad Apple добавили анимированные точки по периферии экрана, которые движутся вместе с движением автомобиля, чтобы уменьшить несоответствие между сигналами от глаз и ушей.
Вот как использовать функцию укачивания на вашем iPhone или iPad - эта настройка технически называется "сигналы движения транспортного средства" .
Перейдите в "Настройки" > "Универсальный доступ" > "Движение".
Нажмите "Показывать сигналы движения автомобиля" и выберите одну из трех настроек: "Выкл.", "Автоматически" (функция будет включаться всякий раз, когда устройство обнаружит, что вы находитесь в автомобиле) или "Вкл." (точки будут отображаться на экране постоянно).
Что еще можно сделать при укачивании?
Как и все, что связано со здоровьем, ваше укачивание будет отличаться от укачивания вашего соседа. Некоторые люди в сети говорят, что функция Apple помогла им, в то время как другие говорят, что она усугубила их укачивание. Если защита от укачивания iPhone не сработает, есть дополнительные способы избавиться от укачивания.
"Скажем, вы смотрите в окно, просто поднимите глаза и сосредоточьтесь на чем-то одном, это может помочь стабилизировать взгляд и устранить разницу между тем, что происходит снаружи, и тем, что вы чувствуете", — предположил Элракхави.
Также полезно некоторое время держать голову неподвижной. Или вы можете принять препараты, которые предотвращают укачивание.
Думскроллинг (doomscrolling) или думсерфинг — "болезненное погружение в новостную ленту, где преобладают плохие вести", феномен траты чрезмерного количества экранного времени.
