Истории сильных женщин: Триатлон – это лучшая психотерапия

73 казахстанских атлета были отобраны в этом году для участия в чемпионате мира IronMan, который прошел в Финляндии 26-27 августа. В списке завоевавших слоты – 20 женщин, наших соотечественниц.

55-летняя Бактыгуль Алимбекова слот не получила, но стала одной из самых ярких и энергичных участниц, своей энергией и жизнелюбием она заряжала всех вокруг. В 15 лет она потеряла ногу из-за неудачного падения с лестницы. Гангрена, ампутация, депрессия. Занятия спортом перевернули для девушки страницу. Сначала волейбол в институте, затем настольный теннис, паратанцы, скандинавская ходьба.

В 47 лет Бактыгуль увлеклась плаванием. А в 2019 году, в 51 год, приняла участие в межконтинентальном заплыве через Босфор, преодолев дистанцию в 6,5 километра менее чем за 1,5 часа.

"Люблю дальние дистанции. Главная в жизни победа – это победа над собой. Хочу становиться лучшей версией себя. Нельзя замыкаться, нужно быть открытой для людей. Незаметные изменения меняют мир вокруг меня", – говорит Бактыгуль Алимбекова.

О триатлоне Бактыгуль узнала в 2015 году. Женщине подарили абонемент в фитнес-клуб в Алматы. Там состоялся первый для нее Indoor Triathlon. На тот момент у Бактыгуль не было хорошего протеза. Она открыла сбор, собрать средства на вторую ногу стоимостью 10 миллионов тенге помогли неравнодушные казахстанцы. В 2022 году в составе команды Tengri Team Бактыгуль приняла участие в эстафете IRONMAN 70.3 Astana.

"В велоэтапе я не могла участвовать, бежать тоже, но я могла проплыть дистанцию 2 километра. Мне это не тяжело. У меня техника, как у всех пловцов. Основная нагрузка приходится на руки. Продолжаю работать над самосовершенствованием", – рассказала Бактыгуль Алимбекова.

В марте 2023 года сбылась еще одна мечта параспортсменки. В Германии изготовили беговой протез, сбор на который шел с 2019 года.

"Теперь у меня другая жизнь. Раньше, несмотря на боль, бегала, ходила в горы, занималась скандинавской ходьбой, побеждала, не щадила себя. Шла к результату. Я настолько была счастлива, что не хотела снимать протез. Благодаря этому я смогла бегать гораздо дальше", – сказала Бактыгуль Алимбекова.

В этом году на IRONMAN 70.3 Astana Бактыгуль замахнулась на дистанцию в 21 километр. На старом протезе она бегала не более 10 километров. Протез отличный, но неизбежно натирает ногу. После 7 километров пришлось остановиться, сделать перевязку, наклеить специальные пластыри и бежать еще 14 километров.

"Я хочу подтянуть технику бега. Небольшие потертости – все проходит, можно пережить. Чувство приближения к цели и мечте – то, что движет мною. Я сделала два шага, остался третий – велоэтап. Сейчас хороший сезон для велосипедных прогулок, но у меня нет велосипеда", – призналась Бактыгуль Алимбекова.

Заветная мечта женщины – пройти IRONMAN 70.3, чтобы стать первой в Казахстане женщиной-параспортсменкой в этой дисциплине. Осталось дело за малым – приобрести велосипед, найти тренера и выйти на велодорожку...

Среди завоевавших слот в этом году - железная леди из Астаны 41-летняя Джамиля Акмолдаева. Она прошла на чемпионат мира, будучи спортсменкой-любителем.

IRONMAN 70.3 Джамиля преодолела за 5 часов 33 минуты. Джамиля стала третьей в своей возрастной категории, первые два места заняли бывшие профессиональные спортсменки. Одна из них отказалась от слота, и он автоматически перешел к Джамиле.

"Мне до сих пор не верится, что я, обычная девушка без спортивного прошлого, решившая в 35 лет заняться спортом, отобралась на чемпионат мира. Звучит как сказка про спортивную Золушку", – говорит Джамиля Акмолдаева.

Девушка иронично называет себя тримама, триатлет и третья рука биг босса.

Развод кардинально изменил жизнь Джамили. Она стала мамой и папой в одном лице. Как в спорте за нагрузками следует рост, так и развод спровоцировал духовный рост Джамили.

"Чем счастливее становилась я, тем счастливее становились мои дети. И помогал мне в этом спорт. Как говорит моя подруга, когда идет на пробежку: "Я пошла на встречу с психологом". Долгие пробежки или длинные тренировки на велосипеде – это почти медитация, где у тебя есть время подумать о многом, принять решения, на которые долго не решался", – рассказывает Джамиля Акмолдаева.

Спортивная карьера героини началась с арендных велосипедов Astana Bike в 2013 году. В 2019 году Джамиля впервые побывала на соревнованиях IRONMAN 70.3 Astana.

"Мое сердце екнуло, я хотела быть частью этого движения. На тот момент никогда не катала больше 40 километров за тренировку, да и то на очень медленной скорости. Я готовилась целый год, а за месяц до Ironman упала на тренировке и сломала ключицу. Было очень обидно. Стала досрочно железным человеком, на 1,5 года в моем плече поселился металлический штифт", – шутит Джамиля Акмолдаева.

Спорт заставляет относиться серьезно к своему здоровью, если хочешь результаты без травм, необходимо проходить обследования, лечить старые травмы, обращаться к врачам, реабилитологам, массажистам, менять питание, образ жизни и даже мысли, говорит Джамиля. Но все это окупается здоровым красивым телом, большим количеством эндорфинов, невероятно интересным комьюнити и примером, которым ты становишься для своих детей.

Истории героинь еще раз доказывают, что Ironman - соревнование, воспитывающее силу духа и волю. Победа здесь дается не самому физически одаренному, а тому, кто идет до конца ради цели.