Илья Ильин: Не ем мясо, массу набираю на тортах

10 ноября 2017, 14:15
41
Фото: instagram.com/ilyailyin_4ever
Фото: instagram.com/ilyailyin_4ever

Четырехкратный чемпион мира по тяжелой атлетике Илья Ильин сообщил, что не ест мясо и набирает массу на тортах, передает "Наша газета".

Об этом он сообщил в ходе визита в Академию силовых видов спорта в Костанае.


Фото©"Наша газета"

"От мяса я сознательно отказался, потому что понял, что мясо - энергозатратный продукт, на его переваривание организм тратит очень много сил. А теперь эта энергия идет у меня на атлетику. Когда я перестал употреблять мясные продукты и стал просто пить белок, сразу почувствовал легкость. Мне стало проще заниматься в спортзале. Рыбу не ем с детства, просто не рыбный я человек, а мышечную массу набираю за счет тортов", - рассказал Ильин.


Видео: Youtube/Наша газета 

Фото©"Наша газета"

Ранее сообщалось, что спортсмен посетил академию в рамках рабочего визита Президента Казахстана Нурсултана Назарбаева. 


Нравится Поделиться
Показать комментарии (41)
Читают
Обсуждают
Сегодня
Неделя
Месяц