ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ TENGRI LIVE

Илья Ильин: Не ем мясо, массу набираю на тортах

viewings icon comments icon

ПОДЕЛИТЬСЯ

whatsapp button telegram button facebook button
Фото: instagram.com/ilyailyin_4ever Фото: instagram.com/ilyailyin_4ever

Четырехкратный чемпион мира по тяжелой атлетике Илья Ильин сообщил, что не ест мясо и набирает массу на тортах, передает "Наша газета".

whatsapp button telegram button facebook button copyLink button
Иконка комментария блок соц сети

Четырехкратный чемпион мира по тяжелой атлетике Илья Ильин сообщил, что не ест мясо и набирает массу на тортах, передает "Наша газета".

Об этом он сообщил в ходе визита в Академию силовых видов спорта в Костанае.


Фото©"Наша газета"

"От мяса я сознательно отказался, потому что понял, что мясо - энергозатратный продукт, на его переваривание организм тратит очень много сил. А теперь эта энергия идет у меня на атлетику. Когда я перестал употреблять мясные продукты и стал просто пить белок, сразу почувствовал легкость. Мне стало проще заниматься в спортзале. Рыбу не ем с детства, просто не рыбный я человек, а мышечную массу набираю за счет тортов", - рассказал Ильин.


Видео: Youtube/Наша газета 

Фото©"Наша газета"

Ранее сообщалось, что спортсмен посетил академию в рамках рабочего визита Президента Казахстана Нурсултана Назарбаева. 

Tengrinews
Читайте также
Join Telegram Последние новости
Лого TengriNews мобильная Лого TengriLife мобильная Лого TengriSport мобильная Лого TengriAuto мобильная Иконка меню мобильная
Иконка закрытия мобильного меню
Открыть TengriNews Открыть TengriLife Открыть TengriSport Открыть TengriAuto Открыть TengriTravel Открыть TengriEdu Открыть TengriGuide

Курс валют

 497.95  course down  518.87  course down  5.49  course up

 

Погода

 

Редакция Реклама
Социальные сети
Иконка Instagram footer Иконка Telegram footer Иконка Vkontakte footer Иконка Facebook footer Иконка Twitter footer Иконка Youtube footer Иконка TikTok footer Иконка WhatsApp footer