Подписывайтесь на канал Tengrinews.kz в WhatsApp
13 марта 2021 01:06

Названа ягода, снижающая риск развития рака

ПОДЕЛИТЬСЯ

© The Spruce © The Spruce

Регулярное употребление малины в умеренных количествах предотвращает развитие опасных заболеваний и способствует увеличению продолжительности жизни. Об этом говорится в статье британского издания Express, сообщает Tengrinews.kz.


Регулярное употребление малины в умеренных количествах предотвращает развитие опасных заболеваний и способствует увеличению продолжительности жизни. Об этом говорится в статье британского издания Express, сообщает Tengrinews.kz.

Ягода богата кверцетином и галловой кислотой - флавоноидами, которые влияют на здоровье сердца и обеспечивают защиту от ожирения. В ней содержатся антиоксиданты и витамин С. 

Также малина и экстракты малины обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием, которое может снизить риск хронических заболеваний, таких как болезни сердца, диабет, ожирение и рак.

В статье упоминается исследование, опубликованное в Национальной медицинской библиотеке США, в котором говорится, что экстракт ягод малины способен уничтожать раковые клетки желудка и толстой кишки.

В другом исследовании мышей кормили лиофилизированной красной малиной. В результате у них снизились уровень сахара в крови и инсулинорезистентность.

Врачи рекомендуют употреблять ягоды в свежем виде или добавлять их во фруктовые салаты или смузи.

Читайте также
Join Telegram

Курс валют

 450.05   483   4.85 

 

Погода

 

Редакция Реклама
Социальные сети