Безопасных доз алкоголя не существует, поэтому вместо спиртных напитков лучше пить кефир. Об этом заявил психиатр, нарколог Василий Шуров, передает Tengrinews.kz со ссылкой на gazeta.ru.
"Пейте кефир вместо алкоголя, и вам будет гораздо легче, лучше и здоровее", - заявил врач.
По его словам, даже бокал пива или вина оказывает негативное влияние на организм человека.
"При регулярном употреблении даже небольших доз алкоголя существует суммирующий эффект: нейротропный яд, убивает определенное количество нейронов головного мозга. Этанол также разрушает периферическую нервную систему, повреждая оболочки нервов и вызывая атрофию мышц", - объяснил нарколог.
Говоря о долгосрочных последствиях потребления этанола, Шуров предупредил о таких серьезных побочных эффектах, как мутагенность - нарушение деления клеток.
"Этот процесс максимально активно происходит у сперматозоидов. Поэтому алкоголь плохо влияет на генетический материал. Специалисты рекомендуют мужчинам отказаться от выпивки за 2-3 месяца перед планируемым зачатием", - уточнил врач.
Самое важное - в нашем новостном Telegram-канале. Подписывайтесь и получайте самые важные новости
Жаңалықты бірінші болып білгіңіз келсе, қазақ тіліндегі Telegram-арнамызға жазылыңыз!
