Подписывайтесь на канал Tengrinews.kz в WhatsApp
01 июля 2021 22:45

Врач рассказала, кому нельзя есть гречневую кашу

ПОДЕЛИТЬСЯ

© elements.envato.com © elements.envato.com

Эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова рассказала РИА Новости, кому опасно употреблять гречку, передает Tengrinews.kz.


Эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова рассказала РИА Новости, кому опасно употреблять гречку, передает Tengrinews.kz.

"Гречневая каша - гипоаллергенный продукт, который входит в состав лечебных столов. Это системы диет, которые созданы для комплексного лечения и профилактики заболеваний, в том числе и проблем с желудочно-кишечным трактом. Индивидуальная непереносимость гречки - большая редкость. Проблемы возникают, только если съесть очень много гречневой каши: клетчатка, которая содержится в гречке, может привести к вздутию и газообразованию", - сказала специалист.

По словам Бочаровой, при наличии проблем с кишечником гречку не следует сочетать с жирными продуктами, например, мясными полуфабрикатами, жирной рыбой: последствиями будут брожение и ощущение тяжести в животе.

"Кроме того, гречку следует не запаривать кипятком, а проваривать, в этом случае организм легче усвоит гречневую крупу", - порекомендовала врач.

Читайте также
Join Telegram

Курс валют

 472.83   490.7   5.41 

 

Погода

 

Редакция Реклама
Социальные сети