Сортировать по свежести или популярности
Tengrinews Tengrinews TV Победители Обещания Законы Казахстана
Сортировать по свежести или популярности
prev next

Назван фрукт, который поможет избежать облысения

23 сентября 2020, 12:01

11
©shutterstock
©shutterstock

Мы не контролируем такие факторы, как возраст и генетика, но можем изменить свой рацион. TengriMIX со ссылкой на  Daily Express расскажет о еще одном способе предотвратить облысение.

Новозеландский диетолог Райан Раман (Ryan Raman) при выпадении волос советует регулярно есть авокадо. Его польза обусловлена богатым содержанием витамина Е, который защищает кожу головы от повреждения и окислительного стресса.

Сколько мандаринов можно есть с пользой для здоровья

©shutterstock

"Сбалансированная диета, содержащая правильные питательные вещества, способствует росту волос, особенно в тех случаях, когда они выпадали из-за плохого питания. А в одном авокадо содержится около 20 процентов дневной нормы витамина Е, также в нем имеются витамины С, К, А, В1 и В5. Несмотря на высокую питательность, плод не является тяжелой пищей и не нарушает нормальный баланс массы тела", - пояснил диетолог.

Как остаться мускулистым в старости, выяснили ученые

©shutterstock

Райан Раман назвал еще один продукт, помогающий предотвратить облысение, - это батат. Из-за схожести клубней батата с картофелем в народе за этим овощем закрепилось название "сладкий картофель". Считается, что пользы от батата для здоровья больше, чем от картофеля. Отсутствие жиров в клетках сладкого картофеля делает его полезным диетическим продуктом. В состав батата входят жирорастворимые (А, К, Е) и водорастворимые (С, группы В) витамины. Эта культура хорошо воздействует на рост волос.

Полезные продукты могут заменить лекарства - исследование

©shutterstock

"Сладкий картофель - отличный источник бета-каротина, который впоследствии превращается в витамин А. Витамин А способствует выработке кожного сала, которое имеет решающее значение для сохранения здоровья волос. Он ускоряет скорость роста волос, делая волосы более густыми", - добавил Раман. 

©shutterstock

Как распознать вредные обработанные продукты 




smile Спасибо Вам за то, что Вы:

Вежливы ко всем участникам обсуждений, независимо от их национальности, вероисповедания и политических взлядов.

Уважаете чужое мнение и воздерживаетесь от оскорблений.

По возможности проверяете правильность написания.

Мы рады, что Вы с нами.

У нас еще много интересного для Вас:
Обедала на Каспии, отдыхала на Евфрате. Блогер проследил за приключениями хищной птицы

Широко известно, что осенью птицы устремляют свои взоры и крылья на юг, чтобы переждать снег и метель в теплых краях. Однако какие именно страны

0
93-летняя танцующая бабушка-модница стала звездой Сети

Пенсионерка Мэри Фрэнсис О'Брайен из штата Флорида (США) стала популярной в TikTok благодаря своим танцам и любви к моде. TengriMIX расскажет,

0
Драка зайцев, обнимающиеся пумы. Завораживающие снимки с фотоконкурса WildArt Photographer

Животные в своей естественной среде обитания завораживают как простых людей, так и профессиональных фотографов, которые умело и ловко захватывают

0
Ученые назвали неожиданные продукты для снижения риска сердечного приступа

Новое исследование ученых показало, что у людей, потребляющих больше молочного жира, риск сердечно-сосудистых заболеваний ниже, чем у тех, кто

0
vk Подпишитесь

чтобы узнавать все новости первым.

Следите за нами

в социальных сетях:

search_b Поиск по сайту

для быстрого доступа.

arrtop