Сортировать по свежести или популярности
Tengrinews Tengrinews TV Победители Обещания Законы Казахстана
Сортировать по свежести или популярности
prev next

Почему детям нельзя играть с гаджетами в вечернее время

26 ноября 2017, 12:25

4
Terimakasih0/Pixabay
Terimakasih0/Pixabay

Американские ученые выяснили, что взаимодействие с гаджетами негативно сказывается на режиме сна детей и подростков. Особенно если дети используют их в вечернее время. TengriMIX рассказывает, с чем именно это связано.  

Как объясняют ученые из Университета Колорадо (Боулдер, США), дети более чувствительны к свету, нежели взрослые, так как их органы зрения все еще продолжают развиваться и формироваться. Именно по этой причине свет от гаджетов существеннее влияет на их биоритмы и внутренние часы, чем на взрослых.

По результатам исследования, в котором приняли участие дети от пяти до 17 лет, выяснилось, что взаимодействие с такими источниками света ведет к значительному снижению в организме уровня мелатонина - гормона сна. Больше всего на мелатонин у детей оказывает влияние именно "голубой свет" мобильных гаджетов. Он способствует падению гормона сна, что в итоге ведет к исчезновению сонливости. 

Кроме того, подобные устройства оказывают не только неврологическое и физическое влияние, но и психологическое. Такие занятия, как чтение, просмотр видео, игры на гаджетах чрезмерно возбуждают нервную систему, таким образом отнимая время сна.

По материалам: parent.com




smile Спасибо Вам за то, что Вы:

Вежливы ко всем участникам обсуждений, независимо от их национальности, вероисповедания и политических взлядов.

Уважаете чужое мнение и воздерживаетесь от оскорблений.

По возможности проверяете правильность написания.

Мы рады, что Вы с нами.

У нас еще много интересного для Вас:
Ученые разрушили стереотип об эмоциональности женщин

Стереотипное мнение о том, что женщины более подвержены эмоциональным срывам, чем мужчины, сохраняется до сих пор. TengriMIX расскажет, почему

0
Как побороть зависимость от вредной еды, рассказали специалисты

Избавиться от пристрастия к нездоровой пище и начать питаться правильно невозможно за один день, но можно начать постепенно изменять пищевые

0
Девушка-аллергик удивила официанта списком из 45 запрещенных продуктов

Пищевая аллергия может не только застать врасплох, но и исключает возможность насладиться ужином в ресторане без долгого процесса отбора безопасных

0
В каких городах Казахстана живет больше всего невест

В Казахстане, как выяснилось, молодых девушек намного меньше, чем парней. Это в будущем может привести к конкуренции за потенциальных невест,

0
vk Подпишитесь

чтобы узнавать все новости первым.

Следите за нами

в социальных сетях:

search_b Поиск по сайту

для быстрого доступа.

arrtop