Сортировать по свежести или популярности
Tengrinews Tengrinews TV Победители Обещания Законы Казахстана
Сортировать по свежести или популярности
mail adultblock

Почему детям нельзя играть с гаджетами в вечернее время

26 ноября 2017, 12:25

4
Terimakasih0/Pixabay
Terimakasih0/Pixabay

Американские ученые выяснили, что взаимодействие с гаджетами негативно сказывается на режиме сна детей и подростков. Особенно если дети используют их в вечернее время. TengriMIX рассказывает, с чем именно это связано.  

Как объясняют ученые из Университета Колорадо (Боулдер, США), дети более чувствительны к свету, нежели взрослые, так как их органы зрения все еще продолжают развиваться и формироваться. Именно по этой причине свет от гаджетов существеннее влияет на их биоритмы и внутренние часы, чем на взрослых.

По результатам исследования, в котором приняли участие дети от пяти до 17 лет, выяснилось, что взаимодействие с такими источниками света ведет к значительному снижению в организме уровня мелатонина - гормона сна. Больше всего на мелатонин у детей оказывает влияние именно "голубой свет" мобильных гаджетов. Он способствует падению гормона сна, что в итоге ведет к исчезновению сонливости. 

Кроме того, подобные устройства оказывают не только неврологическое и физическое влияние, но и психологическое. Такие занятия, как чтение, просмотр видео, игры на гаджетах чрезмерно возбуждают нервную систему, таким образом отнимая время сна.

По материалам: parent.com




Спасибо Вам за то, что Вы:

Вежливы ко всем участникам обсуждений, независимо от их национальности, вероисповедания и политических взлядов.

Уважаете чужое мнение и воздерживаетесь от оскорблений.

По возможности проверяете правильность написания.

Мы рады, что Вы с нами.

У нас еще много интересного для Вас:
"Требуются казах и козерог". 23 смешных фото с улиц Казахстана

"Если не относиться к жизни с юмором, то она сведет вас с ума", - говорил великий актер Шон Коннери. Действительно, улыбка нередко помогает

0
Как казахстанцам сократить расходы на автомобиль

У большинства автовладельцев, особенно живущих в больших городах, расходы на машину составляют весьма заметную часть бюджета. Сократить их вполне

0
Из-за чего вдвое возрастает риск развода, выяснили ученые

Во многих семьях партнеры спорят о том, как использовать ограниченные финансовые ресурсы. TengriMIX расскажет о том, почему это может привести

0
В Сети появилась информация об исчезновении лесов в Казахстане

Всемирный лесной дозор на протяжении многих лет ведет статистику обезлесения в разных регионах планеты. TengriMIX расскажет, насколько меньше

0
Подпишитесь

чтобы узнавать все новости первым.

Следите за нами

в социальных сетях:

Поиск по сайту

для быстрого доступа.