Врач назвала допустимую норму потребления черешни в день

viewings icon comments icon

ПОДЕЛИТЬСЯ

whatsapp button telegram button facebook button
Иллюстрация: pixabay Иллюстрация: pixabay

Врач-терапевт Инна Михайлова рассказала, сколько черешни в день можно съесть без вреда для организма, передает Tengrinews.kz со ссылкой на портал "Вечерняя Москва".

whatsapp button telegram button facebook button
Иконка комментария блок соц сети

Врач-терапевт Инна Михайлова рассказала, сколько черешни в день можно съесть без вреда для организма, передает Tengrinews.kz со ссылкой на портал "Вечерняя Москва".

По словам Михайловой, здоровый человек может съесть до 300 граммов черешни в день без какого-либо вреда для себя. Однако, превысив этот объем, он рискует расстроить себе пищеварение.

"У диабетиков чрезмерное употребление черешни может вызвать приступы. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта также нужно с большой осторожностью есть этот продукт, потому что в черешне повышенная кислотность, - объяснила врач.

В то же время специалист утверждает, что умеренное потребление черешни, наоборот, окажет на организм благоприятный эффект.

"Черешня является источником калия, который поддерживает нормальное кровяное давление. А калий, в свою очередь, играет важную роль в балансе жидкости в организме и улучшает обменные процессы. В ягоде также много железа, что позволяет быстрее справиться с анемией", - отметила медик.

Благодаря витамину В, который присутствует в черешне, можно вылечить сильный кашель, преодолеть симптомы астмы и убрать одышку, добавила Михайлова.

Ранее эндокринолог предупредила об опасности полезных продуктов.

Мы открыли еще один Telegram-канал. О деньгах и казахстанском бизнесе. Подписывайтесь на Tengri Деньги!

Өзекті жаңалықтарды сілтемесіз оқу үшін Telegram желісінде парақшамызға тіркеліңіз!

Tengrinews
Читайте также
Join Telegram Последние новости
Лого TengriNews мобильная Лого TengriLife мобильная Лого TengriSport мобильная Лого TengriAuto мобильная Иконка меню мобильная
Иконка закрытия мобильного меню
Открыть TengriNews Открыть TengriLife Открыть TengriSport Открыть TengriAuto Открыть TengriTravel Открыть TengriEdu Открыть TengriGuide

Курс валют

 521.31  course up  610.36  course up  6.69  course down

 

Погода

location-current
Алматы
А
Алматы 28
Астана 21
Актау 33
Актобе 31
Атырау 38
Б
Балхаш 31
Ж
Жезказган 23
К
Караганда 21
Кокшетау 22
Костанай 36
Кызылорда 20
П
Павлодар 18
Петропавловск 26
С
Семей 29
Т
Талдыкорган 30
Тараз 34
Туркестан 33
У
Уральск 24
Усть-Каменогорск 33
Ш
Шымкент 26

 

Редакция Реклама
Социальные сети
Иконка Instagram footer Иконка Telegram footer Иконка Vkontakte footer Иконка Facebook footer Иконка Twitter footer Иконка Youtube footer Иконка TikTok footer Иконка WhatsApp footer