Бесплатные танцы, "программирование" и йога: чем заняться на пенсии в Алматы

Работа занимает в жизни человека значительное место, и на пенсии нередко возникает большой вакуум, который должен быть заполнен интересными занятиями. Что для таких случаев предлагают Центры активного долголетия (ЦАД) в Алматы, Tengri Life рассказали в городском акимате.

Ежедневно ЦАД посещают более 1200 алматинских пенсионеров. На сегодня во всех районах города работают девять центров и головной ЦАД.

"Центры оказывают около 30 бесплатных социальных услуг по семи направлениям. Здесь созданы все условия для культурно-досуговой и оздоровительной деятельности. Программа центров основана на международном опыте и адаптирована под потребности жителей пожилого возраста", - рассказали в акимате.

Социально-медицинские услуги ЦАД:

• айкуне;
• лечебная йога;
• цигун;
• тайчи;
• лечебная физкультура;
• скандинавская ходьба;
• консультация врача (биоуправление);
• правильное и здоровое питание.

Социально-психологические услуги:

• йогическая система оздоровления и омоложения;
• психология;
• тренинг по кинезиологии;
• техника укрепления памяти;
• виртуальные путешествия по музеям мира.

Социально-педагогические услуги:

• IT-грамотность;
• английский язык;
• казахский язык.

Социально-культурные услуги:

• танцы восточные;
• танцы народные 60+
• живопись, скульптура, графика;
• шахматы;
• теннис (бильярд);
• вокал (хор);
• караоке;
• обучение игре на домбре и гитаре;
• экскурсии по окрестностям Алматы и Алматинской области;
• мероприятия.

Социально-трудовые услуги:

• гарденотерапия;
• агро-краудсорсинг (трудотерапия);
• хендмейд (ручная работа ДПИ).

Социально-правовые услуги:

• консультации юриста.

Cоциально-экономические услуги:

• консультации экономиста.

"С момента открытия в центрах были большие очереди. Запись на некоторые услуги за 3-4 месяца вперед. Подавляющее число пенсионеров, придя один раз, хотят вернуться снова. Многие из них весь день находятся в центре. Поэтому мы расширили количество филиалов и охват в городе", - объяснила руководитель Управления занятости и социальных программ города Алматы Назира Тогизбаева.

Центры активного долголетия работают с 9:00 до 17:00, без обеда. Для посещения необходимо иметь удостоверение личности и пенсионное удостоверение. Пожилые люди могут ходить в ЦАД во все районы города, вне зависимости от адреса прописки. Главное, чтобы была городская прописка.

Адреса и телефоны Центров активного долголетия:

• головной центр: Мауленова, 46а, 8 702 926 34 70, 8 701 313 25 44;
• центр в Алатауском районе: мкр-н Акбулак, ул. С. Байтерекова, 23, 8 775 804 04 46, 8 775 028 19 19;
• центр в Алмалинском районе: ул. Желтоксан, 29, 2 78 00 15, 8 707 238 82 62;
• центр в Ауэзовском районе: Таугуль-3, ул. Сулейменова, 3, 2 27 34 55;
• центр в Ауэзовском районе: мкр-н Тастак, 1, дом 3, 2 38 86 06, 8 771 446 46 68;
• центр в Бостандыкском районе: ул. Шукенова, 66а, 8 701 772 89 68;
• центр в Жетысуском районе: Айнабулак-2, 32/2, 8 707 369 63 61;
• центр в Медеуском районе: Жангельдина, 31/2, 8 747 291 02 20, 8 747 113 18 17, 8 708 246 59 29;
• центр в Наурызбайском районе: мкр-н Калкаман-2, ул. Ашимова, 299, 8 705 209 19 83;
• центр в Турксибском районе: ул. Поддубного, 65, 2 51 97 68 , 8 747 526 65 37.