Tengri FM Жұлдыз FM МИКС Победители Законы Казахстана UIB & Tengri Open Мultispace Экономика сабақтары
KZ RU EN
Написать нам +7 (727) 3888 138 +7 (717) 254 2710
искать через Tengrinews.kz
искать через Google
искать через Yandex
USD / KZT - 315.15
EUR / KZT - 340.05
CNY / KZT - 45.74
RUB / KZT - 5.53

Диетологи раскрыли главный секрет правильного питания

03 октября 2016, 01:06
22
Фото с сайта actualnews.org
Фото с сайта actualnews.org

Известный врач-диетолог, профессор Университета Сиднея Дэвид Раубенхаймер раскрыл секрет здорового "эволюционного" питания, сообщает Vistanews.ru.

Ученый предлагает совершенно новый подход к питанию человека, который основан на учитывании эволюции и требований экологии. Специалист уверен, что правильный рацион взрослого человека должен состоять из 44-65 процентов углеводов, 35 процентов жиров и 25 процентов белков.

Как отмечает издание, свои наблюдения специалист проводил на протяжении десяти лет за туземцами и дикими животными в Новой Зеландии, там он имел возможность наблюдать за их поведением и способами питания. Анализируя их рацион, он понял, что необходимо человеку для поддержания здорового образа жизни. Диетолог исходил из того, что звери сами чувствуют, каких элементов в организме им не хватает, не заботясь, как они называются, не составляя графики и таблицы о том, какое количество белков, жиров и углеводов в день они потребляют.

Предполагается, что если человек в случае какого-либо заболевания обращается к диетологу, чаще всего причину он видит в нехватке или переизбытке какого-либо вещества. Однако, по мнению Раубенхаймера, такой подход неверен, и проблемы могут быть связаны с дисбалансом веществ в организме. Специалист полагает, что эти вещества должны усваиваться из натуральных продуктов, иначе человеку не будет от них никакой пользы.


Нравится
Показать комментарии (22)
Читают
Обсуждают
Сегодня
Неделя
Месяц