Городской шум и гудки машин помогают выспаться

16 июня 2012, 12:59
12
Городской шум и гудки машин помогают выспаться - Фото с сайта pmhh.com
Фото с сайта pmhh.com
Британские ученые доказали, что городской шум и гудки автомобилей более благоприятны для сна, чем пение птиц и полная тишина, пишет Daily Mail.

Исследователи пригласили более восьми тысяч человек принять участие в эксперименте. Все, что они сделали - это разбили участников на несколько групп и создали им разные условия для сна. А после подробно описали, как протекал их сон и какие были сны у испытуемых в каждой из групп.

Согласно полученным данным, у людей, которые во сне слышали пение птиц, сон ухудшился в среднем на 20 процентов и появились неприятные сны. Сон той группы, которая засыпала под городской шум, в среднем улучшился на 30 процентов. По утру люди чувствовали себя бодрыми и отдохнувшими. Самый худший результат показала группа - спящая под абсолютную тишину или разговоры людей. Их показатели свелись к 30 процентам ухудшения сна и негативным сновидениям.

По словам психолога профессора Ричарда Вайсмана из университета Хартфордшир, исследование доказало, что современному человеку для сна необходим привычный фоновый шум. Пение птиц - это не совсем привычно, а четкие звуки речи - отвлекают. Городские звуки -более утешительны и спокойны для людей.

  • Подписаться на канал новостей TengriNews:

  • Google News
  • Yandex News
  • Yandex Zen

Нравится Поделиться
© youtube
Материал с фотографиями Материал с видео
© instagram.com/arbi_yakubov
Материал с фотографиями Материал с видео
Хотите больше статей? Смотреть все
Показать комментарии (12)
Читают
Обсуждают
Сегодня
Неделя
Месяц