Tengri FM Жұлдыз FM МИКС Победители Законы Казахстана UIB & Tengri Open Экономика сабақтары
KZ RU EN
Написать нам +7 (727) 3888 138 +7 (717) 254 2710
искать через Tengrinews.kz
искать через Google
искать через Yandex
USD / KZT - 310.83
EUR / KZT - 349.96
CNY / KZT - 45.13
RUB / KZT - 5.50

Городской шум и гудки машин помогают выспаться

16 июня 2012, 12:59
12
Фото с сайта pmhh.com
Фото с сайта pmhh.com
Британские ученые доказали, что городской шум и гудки автомобилей более благоприятны для сна, чем пение птиц и полная тишина, пишет Daily Mail.

Исследователи пригласили более восьми тысяч человек принять участие в эксперименте. Все, что они сделали - это разбили участников на несколько групп и создали им разные условия для сна. А после подробно описали, как протекал их сон и какие были сны у испытуемых в каждой из групп.

Согласно полученным данным, у людей, которые во сне слышали пение птиц, сон ухудшился в среднем на 20 процентов и появились неприятные сны. Сон той группы, которая засыпала под городской шум, в среднем улучшился на 30 процентов. По утру люди чувствовали себя бодрыми и отдохнувшими. Самый худший результат показала группа - спящая под абсолютную тишину или разговоры людей. Их показатели свелись к 30 процентам ухудшения сна и негативным сновидениям.

По словам психолога профессора Ричарда Вайсмана из университета Хартфордшир, исследование доказало, что современному человеку для сна необходим привычный фоновый шум. Пение птиц - это не совсем привычно, а четкие звуки речи - отвлекают. Городские звуки -более утешительны и спокойны для людей.

Нравится
Поделиться
Показать комментарии (12)
Читают
Обсуждают
Сегодня
Неделя
Месяц