Регулярное потребление шоколада увеличивает шансы похудеть, к такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета, передает NEWSru.co.il.
Исследователи проанализировали привычки тысячи людей в возрасте от 20 до 85 лет. Оказалось, что те, кто употреблял шоколад дважды в неделю имели слегка избыточный вес, но далекий от ожирения. Те испытуемые, кто ел шоколад чаще, показали более существенный избыток калорий в своем рационе. Но в любом случае любители шоколада весили меньше тех, кто его не употреблял вовсе.
Ученые предполагают, что входящие в состав шоколада антиоксиданты снижают кровяное давление и уровень холестерола, что и приводит к уменьшению веса.
