Tengri FM Жұлдыз FM МИКС Победители Законы Казахстана UIB & Tengri Open Мultispace Экономика сабақтары
KZ RU EN
Написать нам +7 (727) 3888 138 +7 (717) 254 2710
искать через Tengrinews.kz
искать через Google
искать через Yandex
USD / KZT - 316.56
EUR / KZT - 342.14
CNY / KZT - 45.99
RUB / KZT - 5.52

Ученые признали полусон опасным для здоровья

16 сентября 2016, 12:23
20
Фото: CHROMORANGE / Bilderbox / Globallookpress.com
Фото: CHROMORANGE / Bilderbox / Globallookpress.com

Японские медики из Токийского университета признали дневную дремоту (полусонное состояние) опасной для здоровья, сообщает Lenta.Ru. Данные об исследованиях были представлены на ежегодной встрече Европейской ассоциации по изучению диабета в Мюнхене.

Согласно результатам исследования, полусонное состояние в среднем на 45 процентов повышает риск развития сахарного диабета второго типа. Для этого достаточно пребывать в полудреме в дневное время дольше часа. Научная работа основана на метаанализе 21 работы ученых, охвативших более 300 тысяч человек. Отмечается, что полудрема в течение менее часа не вызывает никаких рисков. Опасно полусонное состояние, длящееся более часа.

Причиной этому является вхождение человека в новую фазу сна. Часа полудремы достаточно, чтобы завершить фазу быстрого сна и не входить в фазу медленного, прерывание которой может быть вредным для здоровья. Прерывание фазы медленного сна чревато наступлением инерции сна - психологического состояния, сопровождающегося снижением умственной и физической активности, а также эндокринными нарушениями, которые приводят к развитию сахарного диабета второго типа.


Нравится
Показать комментарии (20)
Читают
Обсуждают
Сегодня
Неделя
Месяц