Ругаться в приличном обществе не принято, но, как оказалось, именно крепкое словцо может помочь выжать из себя больше работоспособности. Новое исследование, опубликованное в журнале American Psychologist, показало, что брань делает людей увереннее, собраннее и помогает дольше выдерживать физическую нагрузку, передаёт TengriHealth.
Почему ругань повышает результативность
Как пишет Euronews, учёные давно замечали связь между использованием ругательств и ростом физических показателей, но теперь им удалось заглянуть глубже и понять, почему это работает.
Автор исследования Ричард Стивенс, старший преподаватель психологии Университета Кил в Великобритании, объясняет:
"Во многих ситуациях люди не используют весь свой потенциал — сознательно или нет, но они сдерживают себя. Ругательства — это простой и доступный способ стать более собранным, уверенным и меньше отвлекаться. Они помогают действовать чуть решительнее".
Что показало исследование?
В исследовании приняли участие 192 человека. Во время экспериментов им предлагали каждые две секунды повторять либо выбранное ими ругательство, либо нейтральное слово, выполняя отжимания от стула.
После этого они оценивали свое состояние: уровень концентрации, уверенности и вовлеченности в задание.
Они чаще сообщали о высокой уверенности, меньшем количестве посторонних мыслей и даже о вхождении в состояние так называемого "психологического потока" — приятного полного погружения в процесс.
Мат как стимулятор
По мнению исследователей, ругань временно снимает социальные ограничения и переводит человека в более "расторможенное" состояние, в котором поведение контролируют меньше, а значит, усилия прикладывают смелее.
"Это объясняет, почему сквернословие распространено. Таким способом мы сбрасываем социальные ограничения и позволяем себе выкладываться сильнее в разных ситуациях", - сказал Стивенс.
В итоге учёные делают неожиданный, но логичный вывод: ругательства — это своего рода бесплатный и легкодоступный инструмент повышения результативности.
Ранее писали о том, что TikTok, Instagram Reels, YouTube Shorts и другие платформы уже давно изменили наш способ потребления контента. Они развлекают, обучают, влияют на рекламу и политику. Но новые исследования показывают: бесконечная прокрутка может серьёзно влиять на мозг.
Читайте также:
Ученые нашли неожиданную связь между депрессией и шизофренией
Подростковая фаза мозга длится до 32 лет - исследование
