Как одеться в горы зимой: казахстанка раскрыла секрет

Походы в горы набирают все большую популярность среди любителей активного отдыха. Недавно казахстанка поделилась полезным видеороликом, где пошагово рассказала и показала, что необходимо надеть для зимнего похода, чтобы сохранить тепло и обеспечить комфорт. Подробнее в материале Tengri Travel.

Казахстанка по имени Акжунис рассказала, как правильно одеваться в горы зимой. Она записала видео, где пошагово показала, что нужно надеть для защиты от холода и ветра. Ролик вызвал большой интерес и собрал более 60 тысяч просмотров.

В ролике Акжунис поэтапно продемонстрировала свой зимний комплект одежды для горных походов:

• термобелье – основа, которая сохраняет тепло и выводит влагу;
• флисовая кофта и водонепроницаемые штаны. Причем особый акцент она сделала на модификации горнолыжных штанов: "Я купила обычные штаны и попросила поставить боковые замки. Это позволяет надевать их, не снимая обуви – удобно и быстро в условиях холода";
• ветрозащитная куртка, которая сохраняет тепло даже в сильный ветер;
• ботинки с бахилами – для защиты от снега;
• балаклава и пуховик с утеплением – обязательные элементы для защиты лица и тела от морозов;
• перчатки с сенсорными пальчиками и защитные очки, которые подходят для восхождений на высоты до 5000 метров.

"Вижу цель, не вижу преград", "Со штанами отличное решение, даже сохранять не буду, все запомнила", "Полезно", "Надо взять на заметку", "Спасибо", – написали пользователи под видео.

Мы связались с автором видео, которая рассказала, что активно занимается хайкингом и альпинизмом с 2016 года. В 2022 году она поднялась на самую высокую вершину Европы – пик Эльбрус. Как рассказала Акжунис, в ее арсенале более 100 восхождений на вершины Казахстана, Кыргызстана, Испании и России.

"Я безгранично люблю горы, природу и путешествия. Особенно мне дороги наши родные горы – величественный Зайлийский Алатау. Эта любовь однажды привела меня к хайкингу, альпинизму, и с тех пор я нахожу в горах свой дом.

Я делюсь своим опытом в социальных сетях, потому что люблю горы и хочу, чтобы все больше людей открыли для себя их магию. Важно, чтобы походы были не только увлекательными, но и безопасными. К сожалению, из-за доступности гор все больше и больше людей отправляются на хайкинг без должной подготовки", – отметила казахстанка.

Акжунис также дала несколько рекомендаций для тех, кто планирует пойти в горы. Она объяснила, что существуют объективные и субъективные опасности в горах.

"Объективные – это факторы, которые от человека не зависят, но могут угрожать безопасности: погодные условия, стихийные бедствия, дикая природа и прочее.

Чтобы максимально снизить риск объективных опасностей, нужно следить за предупреждениями от МЧС. Если 112 пишет не идти в горы – оставайтесь дома. Также необходимо тщательно изучить маршрут, посоветоваться с опытными профессионалами", – отметила она.

Казахстанка также рассказала, что субъективные – это факторы, на которые человек может влиять.

"Чтобы минимизировать риск от субъективных факторов, нужно изучить маршрут, убедиться, что вы осилите сложность. Правильно спланировать свои ресурсы: время, силы, еда, а также правильно подобрать экипировку и снаряжение.

Необходимо быть в хорошей физической форме, а также быть готовым психологически к сложности похода, не паниковать в сложных ситуациях. Важно знать номера экстренных служб. Также нельзя ходить в горы одному. Никогда. Даже если это самый легкий маршрут", – подчеркнула Акжунис.

Она также посоветовала новичкам начинать с легких маршрутов и при желании развивать свои навыки в школах альпинизма.

"Есть множество правил во время похода и после. К примеру, не ставить громкую музыку в горах, не оставлять мусор, не разжигать костер и так далее. Хочу акцентировать ваше внимание на том, что мои рекомендации релеванты для самых легких туристических маршрутов. Если вы хотите ходить высоко и далеко, то я настоятельно рекомендую вам обучиться альпинизму в школах альпинизма или в специализированных секциях. Ходите в горы и ходите безопасно", – заключила казахстанка.

Ранее мы рассказывали, как подготовиться к походу в горы. Подробнее – в материале.

Отметим, что горный туризм требует особого подхода и подготовки, чтобы избежать опасных ситуаций и минимизировать риски. Мы поговорили с сертифицированным гидом-проводником и outdoor-путешественником Александром Габченко, который рассказал про основные ошибки, совершаемые новичками в горах, и дал полезные советы для безопасного путешествия. Детальнее – по ссылке.

Читать также: “Умоляю, возьмите меня“: видео с “идеальным отдыхом“ восхитило казахстанцев