NEWS LIFE SPORT AUTO HEALTH TRAVEL EDU
 504.24  course up  589.73  course up  6.49  course down
Редакция Иконка телефона +7 (777) 001 44 99 Реклама
Выберите язык
Қазақ тілі Қазақша Русский язык Русский English language English
Поиск
Выберите язык
Выберите язык
Закрыть выбор язык
Қазақша Русский English
Поиск
  1. Видео Новости
  2. 26 июня 2019, 17:32

Живи спортом вместе с нами. Полезные советы для занятия плаванием от Эльмиры Айгалиевой

viewings icon comments icon

ПОДЕЛИТЬСЯ

whatsapp button telegram button facebook button
Живи спортом вместе с нами. Полезные советы для занятия плаванием от Эльмиры Айгалиевой
whatsapp button telegram button facebook button copyLink button
Иконка комментария блок соц сети

Эльмира Айгалиева, тренер-инструктор по плаванию в Barys Arena Pool.
Мастер спорта международного класса, неоднократная рекордсменка Казахстана по плаванию на большой и короткой воде, рекордсменка Азиады-2013 рассказала о плавании, о доступности вида спорта и положительном эффекте. Также Айгалиева озвучила, когда можно начинать заниматься плаванием, какие встречаются основные ошибки и как избавиться от боязни воды.

TENGRI LIFE
Прайм-эра, Labubu и “Бомбардиро Крокодило“: какими трендами запомнился 2025 год в Казнете
Сегодня
Почти 900 тенге разницы: где в Казахстане самый дорогой оливье
Сегодня
Гороскоп на сегодня: кого ждёт приятный сюрприз, а кому стоит сбавить темп
Сегодня
TENGRI TRAVEL
Снимут с рейса: какие новогодние подарки категорически нельзя брать в самолет
Сегодня
Экс-глава КГА возглавил аэропорт Астаны
26 декабря 2025
Актюбинка из-за “хитрых“ пунктов отсудила почти 6 миллионов тенге у туроператора
26 декабря 2025
Читайте также
Join Telegram
Работающим по ИП придёт важное уведомление от налоговой
Прайм-эра, Labubu и “Бомбардиро Крокодило“: какими трендами запомнился 2025 год в Казнете
“Всем показываю, кто такие казахи“: Жумагулов высказался после исторической победы
На трёх республиканских трассах ввели ограничения движения
Грузия выдала Казахстану россиянина, причастного к событиям Кантара
Новый банк БиЭнКей увеличил уставный капитал после получения лицензии
Почему бизнесу невыгодно “бежать“ от нового Налогового кодекса в другие страны, объяснил министр
“Битва полов“: первая ракетка мира сыграла матч против мужчины
Жапаров лишил Атамбаева звания Героя Кыргызстана
Рынок горел в Атырау
Новогодняя логистика в Казахстане: кто помогает доставлять подарки под ёлку
Снимут с рейса: какие новогодние подарки категорически нельзя брать в самолет
Трамп после встречи с Зеленским: “Мы очень близки к цели. Продолжим завтра“
Почти 900 тенге разницы: где в Казахстане самый дорогой оливье
Новый год без последствий для желудка: рекомендации гастроэнтеролога
Трампу и Зеленскому не удалось решить вопрос Донбасса
Та самая алматинская ТЭЦ-2. Как она работает на угле и когда её переведут на газ
Названа смертельно опасная привычка, связанная с мытьем посуды
“Под лирой“. Солист театра оперетты работает в такси в Усть-Каменогорске
В “Кайрате“ приняли решение по трансферу Темирлана Анарбекова
Трамп поговорил с Путиным перед встречей с Зеленским
Лукашенко рассказал о своем состоянии после падения на лед
Жители Костанайской области исполнили мечту подростка из Мексики
Генсек НАТО озвучил три условия, которые могут удержать Путина от нового нападения на Украину
Какой будет погода 29-31 декабря в Астане, Алматы и Шымкенте
Президента Беларуси сбили с ног во время хоккейного матча: трибуны замерли
Рыбакина взяла реванш на турнире в Китае
Казахстан накроет туман: прогноз погоды на понедельник, 29 декабря
Куат Хамитов бросил вызов лидеру рейтинга UFC: подробности
Россия и Украина договорились о временном перемирии на одном из участков
В Кыргызстане по указанию главы ГКНБ задержали учредителя подрядной организации
Криштиану Роналду оформил дубль и приблизился к уникальному достижению
Умерла Брижит Бардо
Бывшая супруга Бишимбаева рассказала, кому он “слил“ свои активы
Елена Рыбакина обыграла олимпийскую чемпионку на турнире в Китае
“Ваш голос ничего не будет значить“. Илон Маск заявил об угрозе американской демократии
Если 2025-й был непростым: 7 шагов, как избавиться от негатива прошлого года
100 человек тушат сильный пожар в Астане
Ушла эпоха: как выглядит Cinema City после пожара и что будет дальше
“Муралы — это дыхание города“. Молодая художница — об уличном искусстве и борьбе со стереотипами
Как “тресковая война“ помогла советским автомобилям захватить рынок Исландии
Зимний шторм парализовал движение в США: отменены тысячи авиарейсов
Декабрь — время желаний, в январе все трезвеют. Что нужно понимать про экономику Нового года
Опасное мясо на Новый год: как не отравиться в праздники, рассказала врач
ЕС осудил признание Израилем Сомалиленда и призвал уважать суверенитет Сомали
Без изображения Асада: Сирия вводит обновленную нацвалюту с 1 января 2026 года
Туман, снегопад, метель: какой будет погода в Казахстане 28 декабря
Благотворительные фонды в Италии финансировали ХАМАС: изъято более 8 миллионов евро
За смену гражданства наказали теннисистку в России
Nice to see you, brother: Геннадий Головкин и Криштиану Роналдо встретились в Эр-Рияде
Зеленский напомнил о “красных линиях“ и раскрыл темы для обсуждения с Трампом
Снег, метель, туман: штормовое предупреждение объявлено в Алматы и 15 областях
Из-за погодных условий ограничили движение в ряде областей, закрыты выезды из Астаны
Массированная атака на Киев: город почти полностью обесточен, один человек погиб
Придорожное кафе горело в Туркестанской области
Спасенного краснокнижного пеликана передали полицейским в Семее
Аэропорт Ганновера прекратил работу из-за дронов
Конфликт из-за форточки: в Темиртау пассажир получил ножевое ранение в автобусе
Погоня авто за семейством рысей попала на камеру в Баянаульском нацпарке
В горах Алматы нашли тела еще двух пропавших туристов
Разгромом с пятью шайбами обернулся матч “Барыса“ в КХЛ
Дед Мороз против мошенников: необычную акцию провели в Карагандинской области
Уролог назвал способы повысить тестостерон без лекарств
Лионель Месси может вернуться в “Барселону“: подробности
Две женщины-водители погибли в лобовом столкновении на скользкой дороге в Павлодарской области
Пропавшего в Усть-Каменогорске на прошлой неделе мужчину обнаружили мёртвым
Гололед парализовал движение транспорта и пешеходов в Актау
“Надо что-то выиграть“: Ислам Махачев о бое с Шавкатом Рахмоновым
Таиланд и Камбоджа договорились о немедленном прекращении огня
Генпрокуратура предупредила казахстанцев о захвате аккаунтов WhatsApp
Китай ввел санкции против США
Еркебулан Токтар отправил узбекистанца в нокаут в первом раунде
Вашингтон подтвердил встречу Трампа с Зеленским во Флориде
Таксисту, который помог бабушке сохранить 8,5 миллиона тенге, вручили грамоту и часы
Трактор насмерть задавил работника предприятия в Акмолинской области
Mitsubishi Challenger – доступный, но внедорожник. Чем болеет “брат“ Montero Sport
Массовое ДТП в Японии: столкнулись 56 автомобилей, возник пожар
“Слабые здесь не задерживаются“: история династии металлургов со стальным характером
Сатпаев - в “Челси“, “Реал“ - в Алматы: взлет футбола в Казахстане или случайность
Новые правила ОСМС: кто получит медицинскую помощь за счёт бюджета
Суд в Атырауской области вынес первый приговор по статье о сталкинге
2025 год в фотографиях: кадры, которые стоит пересмотреть
Холод и гололёд накроют Казахстан. Прогноз погоды на субботу, 27 декабря
Гибель сотрудницы роддома в Уральске: в суде огласили приговор
“Остро необходимы“: врачей не хватает в Северо-Казахстанской области
“Всё будет хорошо“. Трамп рассказал о планируемой беседе с Путиным
Серия ножевых нападений в Париже: пострадали три женщины
Зеленский назвал условие проведения референдума по мирному плану США
Казгидромет предупредил жителей Астаны и ещё шести городов
Наталья Богданова признана лучшей боксёршей 2025 года
Ушёл из жизни исполнитель главной роли в “Меня зовут Кожа“ Нурлан Сегизбаев
Сильные морозы, ветер и туман: синоптики объявили штормовые предупреждения
Махмуд Сабырхан признан лучшим боксёром 2025 года
Экс-премьера Малайзии приговорили к 15 годам за масштабную коррупцию
Крупнейший в стране хлопковый кластер сформировали в Туркестанской области

Зеленский сделал заявление перед предстоящими переговорами с Трампом
Массовое ДТП произошло на трассе Самара — Шымкент, есть пострадавшие
“Дед Мороз и Снегурочка“ обманули детей, утечка данных школьников: новости за 26 декабря
Жестокое убийство раскрыли спустя 26 лет в Восточном Казахстане
Видео о “пытках“ бездомных вызвало скандал в Актобе
новый
Новости Статьи Рейтинги Реклама

Курс валют

 504.24  course up  589.73  course up  6.49  course down

 

Погода

location-current
Алматы
А
Алматы 4
Астана -8
Актау -1
Актобе -5
Атырау -7
Б
Балхаш -11
Ж
Жезказган -4
К
Караганда -6
Кокшетау -6
Костанай 3
Кызылорда -17
П
Павлодар -10
Петропавловск -10
С
Семей 2
Т
Талдыкорган 14
Тараз 8
Туркестан -9
У
Уральск -11
Усть-Каменогорск 15
Ш
Шымкент -8

 

Редакция
+7 (777) 001 44 99
Реклама
+7 (700) 3 888 188
Социальные сети