Подписывайтесь на канал Tengrinews.kz в WhatsApp
11 апреля 2021 05:48

Названа привычка, отказ от которой продлевает жизнь на 28 лет

ПОДЕЛИТЬСЯ

@REUTERS @REUTERS

Отказ от употребления алкоголя способен продлить жизнь на 28 лет, передает Tengrinews.kz.


Отказ от употребления алкоголя способен продлить жизнь на 28 лет, передает Tengrinews.kz.

Эксперты в течение 20 лет наблюдали за продолжительностью жизни алкоголиков в Дании, Финляндии и Швеции. Летальность от различных заболеваний и недугов была заметно выше именно в пьющей группе участников исследования. В среднем продолжительность их жизни сокращалась на 28 лет.

Врачи неоднократно предупреждали о негативном воздействии спиртных напитков на организм. В частности, алкоголь даже в малых дозах существенным образом повышает риск возникновения онкологических заболеваний, слабоумия, импотенции и бесплодия. Спиртное также отрицательным образом воздействует на функционирование сердца, мозга и печени.

Ранее американские ученые назвали четыре привычки, позволяющие увеличить продолжительность жизни на десять лет.

Рекомендуется придерживаться средиземноморской диеты, богатой фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами. Необходимо также снизить уровень стресса и искать в жизни радостные моменты. Кроме того, следует отказаться от употребления алкоголя и курения.

Хочешь получать главные новости на свой телефон? Подпишись на наш Telegram-канал!

Tengrinews.kz также есть в Aitu! Добавляйтесь к нам!

Читайте также
Join Telegram

Курс валют

 451.04   490.7   5.05 

 

Погода

 

Редакция Реклама
Социальные сети