Женские гормоны в пиве - миф или правда

Пиво является одним из самых популярных алкогольных напитков в мире, и его история насчитывает тысячелетия. Однако вокруг пива сложилось множество мифов и неправильных представлений. Vesti.kz разрушил несколько распространенных мифов о пиве и предоставил факты, которые стоит знать, передает Tengri Life.

Миф: пиво всегда вызывает пивной животик

Неправильное потребление пива, особенно в больших количествах, может привести к набору веса, в том числе и в области живота. Однако причиной пивного живота является не само пиво, а избыточное потребление калорийного пива в сочетании с недостатком физической активности и неправильным питанием. Умеренное употребление пива в рамках разумных пределов не обязательно приведет к набору веса.

Миф: пиво осушает организм

Хотя алкоголь в пиве является диуретиком и может способствовать увеличению мочеиспускания, пиво само по себе не осушает организм, если употребляется с умеренностью. Однако избыточное пиво или употребление его в состоянии дегидратации может привести к потере жидкости. Важно пить пиво ответственно и соблюдать умеренность, а также употреблять достаточное количество воды для поддержания гидратации.

Миф: пиво не содержит питательных веществ

Пиво, особенно крафтовое и некоторые сорта, содержит некоторое количество питательных веществ. Оно содержит витамины группы B, минералы (такие как магний, фосфор и калий) и антиоксиданты. Однако важно помнить, что пиво не является основным источником этих питательных веществ и его употребление несет риски для здоровья.

Миф: пиво содержит женские гормоны

Пиво содержит растительные хмелевые конусы, которые используются при варке пива для придания ему характерного аромата и горечи. В хмеле содержатся растительные соединения, известные как фитоэстрогены, которые могут иметь структурное сходство с эстрогенами, женскими половыми гормонами.

Однако количество фитоэстрогенов, содержащихся в пиве, ничтожно мало и не представляет опасности для изменения уровня гормонов у мужчин или женщин. Исследования показывают, что употребление пива не вызывает ни существенных изменений уровня эстрогенов, ни каких-либо других эффектов, связанных с женскими гормонами, у мужчин или женщин.

Фитоэстрогены, содержащиеся в хмеле, обычно находятся в концентрациях, которые не являются биологически активными у человека. Однако стоит отметить, что другие продукты, такие как соевые продукты, содержат значительно большее количество фитоэстрогенов, и их потребление может оказывать некоторое влияние на гормональный баланс.

Таким образом, нет необходимости беспокоиться о том, что пиво содержит достаточное количество женских гормонов, чтобы оказывать какое-либо значительное влияние на гормональный статус мужчин или женщин. Умеренное употребление пива в рамках разумных пределов не должно вызывать беспокойство по этому вопросу.

Миф: пиво обладает лечебными свойствами

В некоторых культурах пиво традиционно ассоциируется с лечебными свойствами. Однако важно понимать, что пиво не является лекарством. Отдельные исследования показали, что умеренное употребление пива может быть связано с некоторыми благоприятными эффектами на здоровье, такими как улучшение сердечно-сосудистой системы или защита от некоторых заболеваний. Однако эти результаты требуют дальнейших исследований и не означают, что пиво является чудодейственным средством.

Миф: безалкогольное пиво не содержит алкоголя

Безалкогольное пиво содержит небольшое количество алкоголя, обычно менее 0,5 процента по объему. Это количество считается низким и невероятно маловероятным для вызова интоксикации или эффектов алкоголя. Однако людям, которым необходимо полностью исключить потребление алкоголя, следует обратить внимание на эти незначительные количества и выбрать альтернативные напитки.

Миф: пиво вызывает зависимость быстрее, чем другие алкогольные напитки

Скорость развития зависимости от алкоголя может зависеть от многих факторов, включая частоту и количество потребляемого алкоголя, общее здоровье и генетическую предрасположенность. Нет конкретных доказательств того, что пиво вызывает физическую зависимость быстрее, чем другие алкогольные напитки. Однако любое употребление алкоголя должно осуществляться с осторожностью и ответственностью.

Важно различать факты о пиве от мифов, чтобы иметь более рациональное представление об этом популярном напитке. Умеренное употребление пива в сочетании со здоровым образом жизни и сбалансированной диетой может быть приятным социальным опытом. Однако ответственность и мера всегда должны быть ключевыми принципами при употреблении любого алкоголя.

Ранее нарколог объяснила, почему пиво опаснее водки.