О недостатке каких витаминов говорит чрезмерная лень
Врач-эндокринолог Диляра Лебедева посоветовала не ругать себя за лень, а пройти обследование у врача. По мнению специалиста, нежелание заниматься делами может быть связано с нехваткой витаминов, рассказывает Tengri Life.
У слабости, сонливости, нежелания что-то делать есть четыре самые распространенные причины, рассказала специалист в интервью порталу Doctorpiter.
"На четвертом месте - дефицит половых гормонов, на третьем - плохая работа щитовидной железы, на втором - дефицит витамина D, ну а безусловный лидер - это дефицит железа", - уточняет врач.
Железодефицитная анемия может проявляться разными признаками. Самый характерный – это отсутствие сил, апатия, нежелание что-либо делать. Но бывает и так, что организм приспосабливается к нехватке гемоглобина, включает компенсаторные функции, и человек может жить с заболеванием, даже не подозревая, что оно уже подтачивает организм.
Но есть гарантированные и весьма необычные признаки нехватки железа в организме, которые спутать с другими невозможно. Например, пристрастие к запахам лака, бензина, красок, ацетона, выхлопных газов автомобиля и/или желание съесть мел, глину, уголь, песок, сырые крупы.
Другие признаки анемии - головокружение, бледность кожи и слизистых оболочек, раздражительность, учащенное сердцебиение, сухость кожи, ломкость волос и ногтей. Кстати, часто люди обращаются к врачу с жалобами на одышку, думая, что это шалит сердце. Но так может проявляться и анемия, когда вы не можете быстро подняться по лестнице или пробежаться до автобуса.
Постоянная усталость может указывать на серьезные сбои в организме. Для "проверки вашей лени" стоит пройти вот эти обследования, советует доктор:
- ОАК;
- витамин D;
- ферритин;
- ТТГ, Т3, Т4;
- антитела к ТПО и ТГ;
- УЗИ щитовидной железы;
- УЗИ органов малого таза;
- ФСГ, ЛГ на 3-5-й день менструального цикла.
Эндокринолог также отметила, что откладывать визит к врачу ни в коем случае нельзя, если сил не хватает не только на то, чтобы выполнить какие-то важные дела, но и на повседневные задачи, такие как почистить зубы, например, или в целом привести себя в порядок.
