counter.yadro.ru
Полезно
16 февраля 2023 | 10:42

Пьет, бьет, играет: психолог разложил по полочкам, нужно ли спасать зависимого

ПОДЕЛИТЬСЯ

Кадр из фильма "Реквием по мечте" Кадр из фильма "Реквием по мечте"

Как помочь близкому человеку, злоупотребляющему алкоголем или страдающему от компьютерной зависимости? Что делать, чтобы спасти? И возможно ли это? На вопросы ответил психолог, специалист Doctorpiter Александр Шахов, передает Tengri Lifestyle.


Как помочь близкому человеку, злоупотребляющему алкоголем или страдающему от компьютерной зависимости? Что делать, чтобы спасти? И возможно ли это? На вопросы ответил психолог, специалист Doctorpiter Александр Шахов, передает Tengri Lifestyle.

Мы часто пытаемся активно вмешиваться в жизнь наших родственников, близких людей, если уверены, что их образ жизни и привычки не приносят им пользы, а то и уводят "по плохой дорожке". Чаще всего активно спасают мужей и сыновей, увлекающихся алкоголем или компьютерными играми, их жены и матери.

Но можно ли помочь человеку, если сам он проблему отрицает? И как на самом деле происходит "чудесное исцеление" от зависимости? Объясняет психолог.

Спасение утопающих - дело рук самих утопающих

Есть четыре уровня "компетенции" - понимания проблемы, говорит специалист.

"Первый - неосознанная некомпетентность, когда человек не признает, что у него есть проблема. Это типичная ситуация для любых видов зависимостей. Алкоголик не признает, что он много пьет, наркоман уверяет, что в любой момент бросит, лудоман или подсевший на азартные игры считает, что это просто развлечение, а женщина, которая находится в эмоциональной зависимости от мужчины, отрицает, что у нее есть проблема", - рассказал Александр Шахов.

Эта проблема очень серьезная. Ее решить невозможно терапевтическими методами, считает психолог.

"Зависимость решает более глубокие проблемы"

Любой вид зависимости обслуживает, решает какую-то глубокую внутреннюю психологическую проблему человека, поясняет он.

"Например, алкоголь помогает убрать проблему неуверенности в себе. А эмоционально зависимая женщина обслуживает проблему тревоги за будущее или страх, что она некрасивая и никому не нужна. Она думает так: "Я лучше поживу с псом, который меня будет грызть, чем пойду в открытое поле, где могу вообще пропасть. Лучше я буду в конуре, где он меня кусает, но и защищает".

Чаще всего проблемы скрыты от зависимого человека, поскольку они находятся в его подсознании, подчеркивает эксперт.

"Именно поэтому объяснить человеку, что он тонет, невозможно. Хотя, конечно, бывают исключения. Иногда люди и правда осознают, что идут не по той дороге. Но обычно понимание происходит НЕ через объяснение, а когда человек сталкивается с материальными последствиями своей зависимости. Например, когда от алкоголика уходит жена, или он теряет работу, или после выпитого приходит в себя в больнице, чуть не погибает", - говорит Шахов.

Просто надо приземлиться

У человека с неосознанной некомпетенцией снижена способность прогнозировать.

"Человек при этом может быть очень умным, но именно в этой сфере у него недостаточно компетенций, чтобы разобраться в том, что есть проблема. Ему надо приземлиться. Так, некоторые женщины с эмоциональной зависимостью спохватываются, когда мужчина начинает их пинать ногами в живот. До них доходит: "А что, получается, он меня не любит?" На уровне неосознанной некомпетенции человеку объяснить ничего невозможно. Он должен столкнуться с проблемами лично, испытать негативный опыт", - поясняет эксперт.

Когда стоит протянуть руку помощи

Когда человек осознает, что у него реально есть проблема, это уже второй уровень "квадрата компетенций" — осознанная некомпетентность.

"И именно на этой стадии человеку на самом деле можно помочь: он уже готов искать экспертов, обращаться за поддержкой. Третий уровень - осознанная компетентность. На этой стадии человек четко понимает, что с ним происходит и как решать свою проблему. На четвертом уровне - неосознанной компетентности (мастерства) - человек неосознанно помогает другим людям решать их проблемы", - объясняет Александр Шахов.

Помогать стоит только тем, кто осознал, что у них есть проблемы, резюмирует эксперт.

"Тех, кто бродит в темноте, оставьте в покое, пускай они встречаются с проявлениями этого материального мира. Им нужно упасть, приложиться, реально испытать судьбу, чтобы их встряхнуло. И тогда они переходят в стадию осознанной некомпетентности и признают, что проблема у них все же есть", - подвел итог психолог.

Красавицы чаще одиноки: почему мужчины выбирают простых женщин

Читайте также